Согласитесь - никому бы не хотелось заболеть в путешествии!
Что делать?
Путешествия в некоторые страны предполагает прививание от различных специфичных только для этих регионов болезней - не игнорируйте, прививайтесь! (И речь сейчас не о ковиде)
Накануне исключите контакты с лицами, проявляющим симптомы острых респираторных инфекций.
Пейте витамины, ключ к успеху - иммунитет!
Если вы аллергик - не экспериментируйте на отдыхе с экзотическими фруктами и блюдами.
Во время путешествий пейте только бутилированную воду, особенно в таких странах как Индия, например, а лучше, мой вам совет, в любой стране/регионе.
А также если отдыхаете на море или у других водоемов - следите, чтобы вода из водоема не попала к вам рот и нос - кишечные инфекции будут не кстати.
Выбирайте для приема пищи только те заведения, которые внушают доверие свой чистотой и внешним видом как помещения, посуды, так и обслуживающего персонала.
Не переохлаждайтесь и не перенагревайтесь!
Ну и самый простой и универсальный совет - мойте руки!
Как ни старайся, а все же можно подхватить какой-нибудь недуг во время путешествия 😥 Поэтому всегда берите собой аптечку с минимальным стандартным набором лекарств и вспомогательных средств, а также обязательно лекарства если у вас есть известные вам хронические заболевания. У меня, например, всегда с собой ингалятор против астматического приступа, хотя такого не случалось лет 15 уже, но на всякий случай... никогда не знаешь что тебя застанет врасплох(((
К сожалению, аптеки может не оказаться поблизости в нужный момент. А за границей вообще могут возникнуть проблемы с приобретением лекарств, либо с объяснением того, что вам нужно.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Любое путешествие - это маленькая жизнь! ❤
А жить здорово!!!
Подписывайтесь 😉👌
