Массаж для лица действует как фитнес на тело. Регулярное выполнение массажных процедур со временем подтягивает кожу, освежает её тон за счет улучшенного кровоснабжения. В результате запускаются процессы регенерации и омоложения. Повысить упругость и тонус кожи, избавиться от признаков угревой сыпи или иных повреждений можно даже в домашних условиях.
Салонный массаж и его польза
В косметических салонах предлагаются разные виды массажа, которые направлены как на профилактику старения, так и для лечебных целей. Например, массаж помогает расширить забитые поры и устранить причины воспалительных реакций. Конечно, вслед за таким массажем следует процедура очищения.
Пластический массаж позволяет восстановить черты лица и сгладить контур. Массаж эффективен в тех случаях, когда имеется второй подбородок, или же есть необходимость сделать скулы более выразительными.
Профессиональные виды массажа рекомендовано выполнять только у специалистов, которые смогут оценить состояние кожи, наличие возрастных изменений и подобрать необходимую косметику и оборудование.
Массаж лица в домашних условиях
Массаж в домашних условиях по силам выполнить каждому. Это будет преимущественно антивозрастная манипуляция, помогающая подтянуть кожу, улучшить цвет, сделать ее более гладкой, сократить рельефность. Также с помощью массажа удается избавиться от отеков. Если хотите сохранить четкий овал лица как можно дольше, то массаж в домашних условиях станет лучшим решением.
Когда от массажа лучше воздержаться?
При некоторых состояниях кожных покровов массаж для лица проводить нельзя. К ним относятся:
- Инфекционные процессы, сопровождающиеся высыпаниями на коже (экзема, дерматит, герпес и т.д.);
- Заболевания ЛОР-органов (гайморит, отит);
- Пониженное внутричерепное давление;
- Нарушение лимфотока либо воспаление лимфоузлов;
- Родинки на лице;
- Любые новообразования, требующие в обязательном порядке консультацию онколога;
- Недавно проведенная чистка лица или кислотный пилинг.
При наличии любых указанных состояний следует проконсультироваться с лечащим врачом о возможности проведения массажных процедур в домашних условиях.
Как правильно проводить массаж?
Массаж лица нужно выполнять регулярно, не менее 2-3-х раз в неделю. Оптимальный вариант: курсы через день на протяжении месяца. При необходимости массаж лица можно повторить через месяц.
План проведения массажных процедур включает в себя следующие этапы:
- Очищение кожи. Необходимо смыть макияж, хорошо умыться, слегка распарить кожу. Для этого достаточно положить на лицо на несколько минут теплое полотенце;
- Увлажнение кожи. Любой массаж проводится после увлажнения кожи питательным кремом. Это позволит не растянуть кожу и защитить мелкие сосуды от повреждения;
- Выполнение массажа необходимо начинать легкими разогревающими движениями, поглаживая кожу, уделяя внимание каждому участку по 3-5 секунд. При этом запрещается растягивать кожу, лицевые мышцы должны быть максимально расслаблены;
- Основной цикл массажных движений производится в направлении от центра к периферии;
- Область шеи и декольте необходимо массажировать поглаживающими продольными движениями;
- После массажа кожные покровы очищают от остатков масла или крема.
Массажные процедуры можно проводить самостоятельно ручным способом либо использовать специальные массажеры. Преимущества приборов обусловлены возможностью выполнения процедуры более тщательно, прорабатывая достаточным образом каждый участок кожи.
Массаж лица рекомендован всем тем, кто желает сохранить здоровье кожи лица, улучшить ее тонус, кровообращение, избавиться от первых признаков старения и сохранить молодость!