Если вы перешли на эту статью значит у вас проблемы.
Я хочу сказать я бросил курить, но сперва я расскажу предысторию как я начал употреблять сигареты. Я начал курить ещё, когда был не совершеннолетним, мне предложили в компании попробовать под предлогом да ладно от одной сигареты ничего не будет, ну как и все я попробовал, прошло 13 лет мне уже было 29 лет. Я год не курю и хочу рассказать как у меня это получилось.
Сперва я пробовал всякие жвачки, таблетки против курение, но ничего мне это не помогало. Я не смог бросить курить с первой попытки. Но я этого хотел, так что смотрите как правильно нужно это делать, просто задай себе эти вопросы.
1. Думай не только о себе, а о окружающийся себя людях, например семьи у тебя есть жена, дети, животные и ты куришь при них!? А не задумывался ли ты, что дети потом тоже будут курить потому что смотрят на тебя? А ты знал, что они уже курильщики, только пассивные? Задумайся об этом, о своей семье и о других людях.
2. Ты уже чувствуешь как твой организм внутри начинает задыхаться от дыма? Ты хочешь быть здоровым?
3. Никотин уничтожает красоту. Ты хочешь быть красивым?
4. Если тебя кто-то заставляет это сделать, но ты сам не хочешь, тогда нет смысла в этом, человек должен сам захотеть, если ты бросал у тебя была ломка и ты наверное думал ой как плохо без сигарет, но ты должен сказать ой как плохо, что я их курил, но скоро будет лучше. Ты говори себе, что я смогу, я молодец.
5. У тебя есть дух?
И кстати, факт в среднем пачка стоит 120 рублей, за один день я выкуривал 1 пачки(некоторые выкуривают и больше), в среднем месяц 30 дней, 120 рублей умножь на 30 = 3600 рублей, а если посчитать в год, то это 43.200 рублей хороший телефон можно было купить на эти деньги, но я их выкурил в воздух(
Я повторял на протяжение недели эти вопросы и бросил, попробуй)