Позвольте представиться: меня зовут Таня, мне 37 лет и я старый дед. Причем дед, который всю жизнь работал на рудниках и заработал себе жесткий силикоз.
К такому выводу я пришла, когда поднялась на 7 этаж без лифта. Товарищи, это жесть. Я живу на втором этаже, пешком хожу мало, но как-то не думала, что я настолько “сдыхлик”. И вот вчера я пошла в гости к подруге (она-то и живет на седьмом этаже), а лифт сломался.
На четвертом этаже мне стало дурно — ноги заболели, голова закружилась. Но я не сдалась, дотащилась до шестого и решила, что подруги у меня больше нет. По крайней мере, пока лифт не заработает или пока она не переедет на этажа 4 ниже.
Спустя еще 20 ступенек, покорив Эверест седьмого этажа и прокляв многоэтажки, строителей, архитекторов и ремонтную бригаду лифта, я поняла, что задыхаюсь — одышка, сердце выскакивает, ноги подгибаются, в глазах темнеет. При том, что я не вешу 100кг, не курила и не курю.
Вишу на перилах и думаю: “И я еще считала, что я в форме. Какая форма, дедуля?”.
В общем, до меня дошло: у меня очень проседает опора Тело. Дома еще раз перечитала пост Лизы Бабановой про 6 опор необходимых для полноценной жизни женщины. Вот что она пишет про Тело:
Опора ТЕЛО. Критерий надежности: мое тело здоровое и подтянутое. У меня много энергии. Я нравлюсь себе в зеркале. Я люблю себя и принимаю свои изъяны.
Ага, конечно. Все с точностью до наоборот: я одышливая тетка. Энергии хватает только на работу по дому и то не всегда. Вечная усталость. Из зеркала на меня смотрит заморыш — “спасательный круг” на талии, зачатки целлюлита на попе и потерянная за три года с ребенком осанка. А еще второй подбородок при весе 57 кг, который я терпеть не могу. Ну прелесть просто.
Нет, так дело не пойдет. Фитнес-клуб мне сейчас не по карману, но никто же не отменял YouTube. Буду сама заниматься. Начну с приседаний и упражнений на пресс. Скоро лето как-никак, пора приводить себя в форму. А как потеплеет, начну бегать по утрам. И буду следить за осанкой, хватит сутулиться и горбиться, мне ж не 80 лет.
Главное, не бросить. Я себя знаю — сегодня полна энтузиазма, а завтра буду лениться и вместо приседаний засяду перед сериалом с конфетами в обнимку.
Придумала! Перепишу пункт в Грандиозном видении лучшей версии себя про тело. Напишу, какой я хочу стать и повешу на зеркале в коридоре. Буду себя этим лечить от лени. И джинсами, в которые два года не влезаю.
Поможете мне не бросить фитнес? Подписывайтесь на канал и пишите в комменты: “Таня, долой одышку и жир на талии!!!” — это будет лучшим мотиватором!