В странах СНГ многие страдают от низкой самооценки. На то могут быть разные причины: от воспитания и отношения к ребёнку в школе до семейных ценностей или напросто среды, в которой мы находимся с раннего детства. Грубо говоря, если 20 людей вокруг тебя недооценивают себя, скорее всего ты станешь 21. Сегодня поговорим о привычках, от которых стоит избавиться, чтобы переубедить себя в своей состоятельности и обрести уверенность для достижения собственных целей.
1. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ
Никто не говорит, что не стоит спрашивать совета у людей, которым ты доверяешь. Однако не стоит базировать ценность собственной работы на том, что кто-то думает о ней. Люди, которые имеют нездоровые отношения c критикой, часто забывают о собственных желаниях, пытаясь угодить окружающим. Будь собой!
2. СОЗДАНИЕ РАМОК
Кто я такой, чтобы получить эту должность? Кто я такой, чтобы дать своему ребёнку лучшее образование? Я не родился в семье миллионера, чтобы перестать есть Фаст-фуд каждый вечер. Я не могу позволить себе ничего большего, чем я имею сейчас. Правительство/страна/менталитет/окружение/моё прошлое - вот источник моей неуверенности.
Но ведь живя в собственно созданной клетке, никогда не научишься летать! Подумай, чтобы ты хотел, если бы всё было возможно, и ничего не могло перегородить твой путь. Дальше подумай о том, что останавливает тебя от движения в этом направлении. И будь терпеливым. Если бы это было просто, все бы уже купались в золоте/имели крутых партнёров/любимую работу и мир закрутился бы в другую сторону.
Будь реалистом. Но не создавай барьеров себе и своему сознанию.
3. ПЛОХО ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ГРАНИЦЫ
Хочешь чтобы люди ценили твоё личное пространство и время? Скажи им об этом!
Например, я давно отключила все уведомления на телефоне, так как они отвлекают меня от действительно важных задач. Первое время было неловко. Но ведь как по другому сфокусироваться на том, что для меня действительно важно?
Вывод один: не бойся постоять за себя. Даже если это сложно и страшно!! В перспективе это поможет тебе создать жизнь мечты. Также не забывай, что будущее состоит только из выборов и приоритетов, которые ты расставляешь сегодня!
Подпишись , чтобы не пропустить больше полезных советов о повышении самооценки, мотивации и гармонии с собой и окружающим миром!