Привет, меня зовут Даша, и я – PR -менеджер «Успешных Проектов».
Все мы, креативщики, регулярно сталкиваемся с творческой прокрастинацией. Найти инфоповод, нарисовать иллюстрацию, разработать креативную стратегию, написать продающий текст про элитный жилой комплекс. Список задач можно продолжать до бесконечности. А идей – ноль. И сидишь, головушку повесил и ничего не хочется делать.
Творческая прокрастинация возникает потому, что результат креативного процесса непредсказуем. Сколько часов нужно будет потратить на проект, какой будет объем, как ваши труды оценит заказчик. И мое любимое – «А вдруг не получится». Мозг инстинктивно ограждает от триггеров и оттягивает момент работы. Но сколько прекрасных идей можно потерять, если бояться? Так не пойдет. Поэтому давайте решать, как избавиться от творческих страданий, перестать прокрастинировать и начать-таки работать.
Как победить прокрастинацию и начать творить
1. Впустите в голову все идеи
Наш социальный опыт, к сожалению, не всегда положительно влияет на творческое начало. «Некрасиво», «глупо», «скучно», «банально» – эти штампы зарождаются в голове еще на этапе осознания идеи и деструктивно влияют на креативный процесс. Задвиньте подобные оценки в самый дальний ящик и никогда не отказывайтесь от идей. Все они заслуживают быть как минимум озвученными (или записанными), а дальше – когда у вас уже есть список или черновик текста – будете работать над улучшениями.
2. Начните с малого
Самое главное в творчестве – это начать. Но как раз с «начинанием» у большинства и возникают сложности. Выдумываешь себе массу посторонних дел, отвлекаешься и не можешь сосредоточиться. Лайфхак – разбить задачу на несколько.
Например, мне надо написать текст для Instagram-аккаунта детской косметики. Пишу себе план:
1) прочитать состав и полезные свойства косметики, о которой нужно написать;
2) просмотреть подобные аккаунты в Instagram ;
3) составить план поста.
А дальше вы уже настолько вовлечены, что текст пишется сам собой. Кроме того, ставить плюсик напротив выполненной небольшой задачи – очень приятно и поднимает настроение.
3. Поговорите с коллегами
В креативных командах все так или иначе страдают от прокрастинации. Поделитесь своей проблемой с коллегами, с начальством или с друзьями, которые работают в той же сфере, что и вы. У них наверняка найдется пара-тройка способов, которые быстро выведут из творческого кризиса, придадут вам ускорения и повысят уверенность в себе.
4. Отвлекитесь
Если первые три способа не помогают, а дедлайны не горят, на время переключитесь на другое дело. У вас наверняка есть проект, за который вы беретесь с удовольствием. Может, вам нравится рисовать иллюстрации к Instagram автодилера или сочинять музыку для ролика в Tik Tok, или делать таблички в Excel? Для меня это – писать в Дзен. Позвольте себе уйти в любимое дело с головой. Да, это тоже прокрастинация, но зато эффективная. Она отвлечет, высвободит ваш творческий дух. Ну и положительно повлияет на рабочий процесс.
Прокрастинация и опустошение случаются у всех, а у творческих людей – в несколько раз чаще. Важно понять и принять, что это нормально. Не ругайте себя и не злитесь, а попробуйте договориться с собой и разработать рабочую тактику, как быстро и безболезненно выйти из этого состояния. Удачи! :)