«Двухминутный ум» – прекрасное упражнение для выработки концентрации.
Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов
в течение 2 минут и ни о чем не думайте.
Сначала ваш ум будет отвлекаться,
но после 21 дня тренировок ваше внимание перестанет рассеиваться.
Одна из самых великих черт,
которую может развить в себе человек для достижения успеха, –
это способность концентрироваться длительные периоды времени.
Научитесь наращивать свои концентрационные мышцы,
и любая задача будет вам по плечу. Источник: https://www.abcfact.ru/853.html