Сегодня мы с Вами разберём очень важную, для психологического здоровья, тему "Мой внутренний ребёнок".
Знаете вы или нет, и как бы это странно не звучало, но в каждом из нас живут: Ребенок, Взрослый и Родитель. Каждый из них выполняет определенные функции. И так же как и семье бывает, кто- то может быть более сильным, кто-то слабым.
Родитель в нашей жизни отвечает за социальное НАДО. Он как контролирующая мамочка может лишать ребенка всех сладостей.
В свою очередь, Ребенок представляет наше субъективное ХОЧУ. И как и в любой семье, это хочу может превратить всё в хаос и антисоциальное поведение.
Взрослый же контролирует и Ребенка и Родителя, но и он может быть слабым, поэтому в нашей душе поселяется вечная война между Ангелом и Бесом.
Давайте и посмотрим, как вы относитесь, как Взрослый, к своему внутреннему ребенку! Какой он, послушный, забитый или вышедший за рамки? Вышедший за рамки - значит вы сами удовлетворяете свои низменные потребности, ведёте себя часто не подобающе, или совсем по-детски, инфантильно.
Устройтесь удобненько, в тихом местечке, где никто вас не потревожит. Представьте, что с вами сейчас тот малыш, которым вы были когда-то.
Посмотрите на представленное выше фото и выберете лицо, которое больше других вам подходит. Всмотритесь в него. Постарайтесь установить контакт. Какие черты характера отражаются на лице? Какой он- этот ребёнок? Чему он рад и что его тревожит?
Представьте как ему живётся? Доволен ли он, хватает ли ему родительской ласки и поддержки. В меру ли свободы, для проявления своего творчества, своих хотелок?
Подумайте, чего так остро ему сейчас не хватает? Как вы можете позаботиться о нём? Расспросите его, чтобы узнать об этом.
Может быть ему не хватает того, что есть у других? Вглядитесь в другие лица детей, подумайте, чего не хватает вам и как это можно исправить и нужно ли это делать? Какие результаты будут? Никому ли это не навредит?
А теперь давайте посмотрим как выражает себя Ваш внутренний ребёнок!
А теперь вглядитесь и выберете карту:
Посмотрите внимательно. Что говорит ваше подсознание. Соответствует ли данная картинка тем описаниям, что Вы сделали выше? Как дополняет? Что хочется изменить?
Поймите что ему нужно? Что Вы ему не додали? Окутайте его заботой и любовью, дайте возможность быть спонтанным и при этом в безопасности! Будьте ему родителем (защитником, другом, опекуном), какого вы сами хотели иметь.
Для примера приведу свою интерпретацию:
1 вариант.
Ребёнок смотрит на всех с высока, поэтому ему никто не подаёт руку, а ему бы этого хотелось. Надо поддержать, стать добродушнее, теплее к людям, научиться их слышать.
2 вариант.
Чёткий контроль и порядок не даёт спонтанно выплёскивать энергию, радоваться внезапным мелочам. Айда ка завтра в выходной без содержания и в маленькое путешествие...
3 вариант
Допрыгался. Слишком много место занял собой. Контролировать невозможно. А может договориться? Сегодня отдыхаем, но потом неделю занимаемся усердно делом! И так, обещаю, будем поступать и дальше. Делу время...
Очень рада была дать вам возможность пообщаться с собой маленьким! Ставьте лайки, буду очень благодарна! Подписывайтесь на канал. Дальше вас ждёт много интересного!))
Для индивидуального расклада буду рада видеть вас в личных сообщениях!