В нашей жизни всегда найдутся дела, которые делать неинтересно. Отсюда вопрос, почему мы же мы тогда их делаем?
Ответ прост: нам не обойтись без результата этих дел, ведь результатом могут быть столь необходимые нам деньги, здоровье, уют в доме, карьера.
Чтобы выполнить эти дела, нужно приложить не мало усилий.
Часто это усилие забирает у нас много энергии. Выполняя неприятное дело, мы начинаем испытывать внутренний дискомфорт. Честно скажу: «Я не люблю мыть посуду!» Понятно, если посуду не мыть, будешь чувствовать себя грязнулей. Но это дело вызывает внутри негативные эмоции.
Как этого избежать?
- Во-первых, надо делать то, что вам очень, очень нравится. Когда вы делаете то, что любите, то мотивацию вы получаете автоматически. Желаемое дело всегда легче протолкнуть сквозь любое внутреннее сопротивление, которое вы чувствуете. Так найдите в рутинной работе капельку привлекательности. Например, мытьё посуды делает вашу кухню сияющей. Как вам это предложение? Вы так мотивированы на достижение чистоты, что негативные эмоции отступают.
- Во-вторых, нам часто лень сделать что-то, что, как мы знаем, приведёт нас к требуемому результату (хорошее здоровье, деньги). Мы укоряем себя за отсутствие воли. Когда мы видим, как другие люди движутся в этом направлении, мы понимаем, что откладываем жизнь на потом. Мы начинаем ощущать себя «неудачниками», искать себе оправдания и отказываемся от победы: «Уж лучше не иметь чего хочешь, чем мучатся!»
Истории людей, которые могут находить в рутинных делах интерес, на первый взгляд, кажутся неправдоподобными. Но опросив своих знакомых, я пришёл к выводу, что есть люди, умеющие мотивировать себя на неинтересные дела. Эти люди выработали для себя жизненные принципы и следуют им.
Они выполняют обещания, данные себе. Как сказал один мудрец:
«Обещания отличный способ мотивировать себя. Никому не нравится жить во лжи. Будьте честны с самим собой, и вы увидите мотивацию делать то, что вы советуете делать другим».
Каждый раз, когда вы не сдержите данное себе обещание, вы, как правило, будете плохо себя чувствовать. Ваше уважение к себе исчезнет и ваша мотивация тоже. Если ваши обещания себе и внутренние принципы, которые вы установили для себя, согласованы с тем, что вы делаете, то ваша самооценка повышается. Вы чувствуете себя волшебно, потому что вы живете так, как вы хотите именно вы. Разве это не то, к чему стремится каждый из нас?