Вас никогда не воспримут окружающие всерьез, если в вашей речи есть ругательства, грубости и другая «токсичная лексика».
С чего начать? Вот несколько простых советов :
1. Начать рассматривать любой разговор, как переговоры. Избегать пустых разговоров: они не ведут никуда, воруют ваше время и часто имеют в составе «токсичную лексику».
2. «Внутренний наблюдатель». Включаем контроль того, ЧТО и КАК мы говорим.
3. По возможности, запись себя на видео/аудио, с последующим разбором. Если не возможности разобрать со специалистом, то зовите близких и друзей. Поверьте, это и есть самые жесткие критики.
4. Не забывать, что «провожать будут по уму» (вернее, по тому, как в вашей речи ваш ум был/не был представлен).
5. Следите за реакцией собеседника на ваши слова: это поможет избежать конфликтов и в короткие сроки прийти либо к взаимопониманию, либо вовремя прекратить беседу при отсутствии понимания.
6. Просить собеседника об обратной связи, если не можете понять его реакцию.
7. Провести мониторинг речи на предмет «токсичной лексики»: жаргонные, мусорные слова и проч.