Страх перед болезнью, вынужденная изоляция, экономический кризис. По данным статистики почти 70% людей испытывают стресс из-за пандемии и локдауна. С чувством тревоги помогают справляться не только семья и друзья, но и работа - согласно исследованию Gartner две трети компаний вводят новые инициативы, чтобы поддержать ментальное и эмоциональное здоровье своих сотрудников. Выясним, что скрывается за данными статистики, и рассмотрим, как компании помогают своим сотрудникам бороться со стрессом.
Дополнительные выходные в компаниях Indeed.com, Google и Cisco
В декабре 2020 исследовательское агентство Ipsos опросило почти 13000 человек, чтобы определить, как пандемия повлияла на рабочий ритм в разных странах. Выяснилось, что более 30% человек стали работать дольше. Оно и неудивительно - когда офисом становится твой дом, границы между работой и отдыхом размываются, уйти от дел просто некуда. В компаниях Indeed.com, Google и Cisco решили бороться с переработками самым логичным образом и дали своим сотрудникам больше часов отдыха - дополнительные выходные дни. Так с мая прошлого года сотрудники Indeed.com получили возможность раз в месяц устраивать себе мини-отпуск за счет одной свободной пятницы. IT-гигант Cisco за год пандемии добавил команде 4 дополнительных выходных дня. В Google сотрудников по всему миру отправили отдыхать в одну из сентябрьских пятниц, во имя «коллективного здоровья». Во всех случаях дополнительные выходные - обязательны, отказаться от них нельзя. Ничего не поделаешь, хочешь не хочешь, а приходится отдыхать.
Корпоративная медитация в компаниях Universal, Lincoln, Heinz и UiPath
Уже в первые месяцы пандемии начала расти популярность программ для медитации - сервисы Headspace и Calm вышли в топ приложений по скачиванию. По словам Алекса Уилла , стратегического менеджера Calm, львиная доля пользователей появилась благодаря организациям - компаниям, которые оплатили доступ к приложению для своих сотрудников. Сервис выбрали более тысячи b2b-клиентов, среди них Universal, Lincoln и Heinz. На 500% вырос спрос со стороны работодателей и на сервис Headspace. Так компания UiPath приобрела годовые абонементы на пользование приложением для всех 2800 сотрудников. В организации также ввели правило “No Meeting Fridays” и рекомендовали сотрудникам освободить пятницы от звонков и виртуальных встреч, чтобы работники могли спокойно закончить недельные задачи, подвести итоги и главное - отдохнуть от видеоконференций.
Онлайн-терапия в компаниях Zoom, Uber, Starbucks и Ebay
Для борьбы с эмоциональным выгоранием сотрудников прибегают и к индивидуальной психологической помощи. В США особым спросом пользуется приложение Lyra - сервис по подбору психологов для корпоративных клиентов. Сейчас Lyra используют более двух миллионов человек - сотрудники компаний Uber, Starbucks, Ebay и других. За год пандемии количество пользователей удвоилось . Одним из новых клиентов сервиса стала организация Zoom. Теперь сотрудники компании имеют круглосуточный доступ к помощи психологов от Lyra и возможность виртуально посещать семинары по ментальному здоровью. С июня Zoom также сотрудничает с Американской Ассоциацией Сердца (American Heart Association ). Ежемесячно эксперты ассоциации проводят получасовые вебинары для работников - рассказывают о стратегиях и тактиках по сохранению психического здоровья. Одна из рекомендаций ассоциации - ежедневно устраивать себе “счастливый час” - выключить компьютер, перевести мобильный телефон в беззвучный режим и как минимум 60 минут провести с семьей или на прогулке.
Виртуальные спортивные программы в компании Pinterest
По данным исследования , проведенного Anxiety and Depression Association of America, люди справляются со стрессом по-разному - проговаривают тревогу с родными и близкими (18%), спят (17%), смотрят телевизор (14%), едят (14%), слушают музыку (14%) и ,наконец, занимаются спортом (14%). Именно спорт был и остается одним из самых популярных способов для поддержания физического и ментального здоровья, который предлагают работодатели. С переходом на удаленную работу корпоративные тренировки перешли в виртуальный формат. В компании Pinterest разработали целый комплекс физических активностей для сотрудников. В течение рабочей недели работникам предлагали присоединиться к коротким тренировкам в Zoom или Google Hangouts. Виртуальными стали аэробика, йога и даже танцы. Специальная программа была продумана для сотрудников с детьми - для них еженедельно организовали семейные танцевальные классы. Для удобства разработали отдельный wellness-календарь - с возможностью сортировки активностей по виду спорта, дням и времени проведения. С ним работники могли заранее планировать свое время и совмещать спорт с рабочими встречами и домашними делами.
Вместо заключения
2020 стал проверкой на прочность для всех. Согласно последнему отчету McKinsey самой сложной проблемой 62% работников считают расстройства психического и эмоционального здоровья. И несмотря на то, что компании вводят программы ментальной помощи, один из шести сотрудников не чувствует поддержки. Мы в Brand Lovers понимаем, как важно психическое и эмоциональное здоровье каждого сотрудника, как сильно оно влияет на работу команды и общую атмосферу в коллективе. Помните, мы всегда готовы прийти к вам помощь - подобрать терапевтическую программу, адаптированную под ваших сотрудников, или организовать отдельные активности, направленные на поддержание и восстановление здорового эмоционального климата в вашей команде. Мы сделаем все, чтобы забота о ментальном здоровье стала частью вашей корпоративной культуры.
С любовью,
всегда ваше агентство Brand Lovers