Как связаны чтение и здоровье? Вспомним "мифы" о чтении.
"Хватит читать, испортишь глаза". Эта фраза часто звучала в моем детстве относительно чтения. Нет, пользу такого времяпрепровождения в принципе все понимали, но вот то количество времени, которое я проводила за книгой, не принимали. Читать мне хотелось везде и всегда. Скорость была приличной, сюжет запоминался. "Проглатывалось" практически все: собрания сочинений, добытые по подписке, (для тех, кто не знает: чтобы купить собрание сочинений, надо было успеть подписаться на него на почте, а это удавалось только по блату), книги, взятые в библиотеке или принесенные мамой с работы (другой библиотеки).
Вторым по частоте аргументом было: хватит читать, надо полы помыть, пыль протереть, посуду вымыть (далее подставьте нужное). Приходилось отрываться от книги и бегом что-то делать. А потом снова в этот мир, наполненный мыслями и чувствами, интересный, захватывающий, позволяющий думать по-новому и о новом.
Со временем близкие смирились с моей тягой к чтению. А я смирилась с мыслью, что всех книг мне не прочесть. Помню, как внезапно поразила история, прочитанная у Николая Чуковского (сына знаменитого Корнея). У Корнея Ивановича Чуковского была комната, где он хранил книги (в большинстве своем подаренные ему автором), которые не успеет прочитать. Комната! А ведь что-то хочется перечитывать.
Поэтому "пустые" книги лучше брать в руки пореже. Совсем не брать? А как же отдых для мозга?
Важно помнить, что любая художественная книга основывается на вымысле, иначе она не художественная. А вымысел плохо применим в реальности, поэтому прочитанные сюжеты разыгрывать в собственной жизни дело неблагодарное. Хотя дельные советы почерпнуть вполне можно.
Чтение не портит глаза и осанку, причина в неправильном освещении, позе и отсутствии активности (кого-то спасают аудиокниги).
Чтение не ведёт к лишнему весу, привычка жевать, когда ешь, лечится коллекционными изданиями, которые жалко испачкать:)
Мысли, которые, возникают после прочтения, не вторичны, если вы умеете размышлять, анализировать, сравнивать и, как ни странно, плакать и смеяться над книгой. Так развивается эмпатия. Для меня смеяться над прочитанным было доступно раньше, чем плакать, потому что плакала я вообще часто по разным поводам, а книги вроде бы поводов не давали. До момента, когда я не открыла "Овода" Э.-Л. Войнич. Совершенно неожиданно для себя, читая сцены смерти героя, я начала рыдать от жалости и сочувствия. Было мне тогда лет 12. Всегда читала книги "не по росту" и возрасту. Но об этом в другой раз.
Префразируя М. Горького, скажу:"Многим хорошим во мне, я обязана книгам. Хорошим и разным".
И напоследок ещё одна страшилка. Мое любимое: хватит читать, вон у одной женщины сын много читал, а потом с ума сошел... Это оставим без комментария.