Здравствуйте все кто меня читает. Меня по прежнему зовут Сергей. Мне 61. Итак, как и обещал, выкладываю метод очищения кишечника моего учителя Александра Нагваля. Для этого метода нужно приобрести поллитровую банку томатной пасты, сделанной по ГОСТ и без добавок. Запастись пятью литрами воды, лучше родниковой, комнатной температуры. Например, в восемь часов утра Вы берете двухсотграммовый стакан, кладете в него столовую ложку с горкой томатной пасты, 2/3 чайной ложки соли без горки, доливаете воду до полного стакана. Тщательно размешиваете содержимое стакана и выпиваете его. Сразу же наливаете в стакан чистую воду и выпиваете вдогонку. Через 15 минут процедуру повторяете. Ложка пасты с горкой, соль 2/3 ложки без горки, вода— растворяете соль, выпиваете. Вдогонку стакан чистой воды. И так каждые 15 минут. Пьете до тех пор, пока не « выбьет» пробку снизу. Меня лично « пробивает» через двенадцать стаканов. У кого то это произойдет через десять, у кого то через четырнадцать стаканов. Как только « пробило»— стакан с пастой и солью не пьете, а только чистую воду по графику(15 минут) и до тех пор пьете, пока выпитая вода не начнет выходить через естественный канал. Как только пописали— очищение закончилось, и можно сразу уходить в голодовку. Если Вы никогда не голодали, Нагваль советует начинать по такой схеме: Один день в неделю( например среда) голодный. Следующая неделя— среда голодная. Третья неделя— среда и пятница голодные. Четвертая неделя— среда и пятница голодные. Пятая неделя — среда, четверг, пятница голодные. Шестая неделя— если есть желание, проголодайте все рабочие дни. Нет желания— не нужно это делать. Важно: во время голодных дней обязательно нужны физические нагрузки как и в дни без голодания. Нельзя голодать и весь день лежать на диване. Категорически нельзя.
Описываю мои ощущения после семидневного голодания. На второй день желудок как бы перестал существовать. Я его совсем не чувствовал. И наступает странно— веселое чувство: все вокруг ходят, бегают, суетятся, едят, жуют— и ты делаешь то же самое, только без приема пищи. И главное не тянет на еду. Силы не уходят, усталости нет, голова ясная. И приходит одна реплика из « Уральских пельменей» — А че, так и раньше можно было? После семи дней приходит голову мысль— вроде как бы надо покушать, ведь все вокруг жуют. И начинаешь с детского питания, соков без сахара. Потом супчики овощные, кашки. Да, напоминаю, что очищение кишечника достаточно проводить раз в полгода. Либо перед большим серьезным сроком голодания. В этом году по примеру моего учителя Александра, который практикует это десятки лет, моя» мясорубка» не работает по средам и пятницам. И на данном этапе жизни никакого дискомфорта и неудобства не приносит. Сейчас вой вес стабилизировался и сравнялся с « боевым» весом, когда я в 17 лет усиленно занимался лыжными гонками. Вот ведь как петля времени то крутанулась. Дальше , вероятно, будет публикация: ЗОЖ и природа. А потом поговорим о лимфатическом массаже. Всех благ.