Временами приходится общаться с людьми, которые нам неприятны. Хорошо, если есть возможность свести общение к минимуму. Но бывают ситуации, когда это сделать сложно. Коллеги на работе, начальник, родственники... Те люди, с которыми крайне затруднительно не общаться. Но что же делать, когда возникает раздражение и и явно неприятные эмоции в общении с ними?
Есть техника, которая возможно лучше поможет разобраться в себе.
Представьте, что вы разговариваете с человеком, который вам очень не нравится. Попробуйте наиболее точно определить, что в нем и в его поведении вас раздражает, отталкивает.
Теперь постарайтесь примерить подобное поведение на себя. Попробуйте прочувствовать эту роль в вашем воображении. Каково вам с этим поведением, легко ли было перенять на себя? Возможно, вы увидите, как сами используете этого человека в качестве зеркала для ваших собственных, не признанных вами качеств. И это всегда очень интересные, неожиданные, но возможно не очень приятные открытия.
Довольно просто обнаружить что-то неприятное в других, намного сложнее найти эти качества у себя. Когда так не хочется их замечать, ведь тогда придётся каким-то образом работать с этими проявлениями, что-то с ними делать. А пока эти качества только у других, то и делать с ними ничего не нужно.