Сегодня так важно сохранять спокойствие, соблюдать меры предосторожности и побольше употреблять витаминов для поднятия иммунитета. А самые лучшие витамины в натуральных продуктах. Именно такие продукты есть в Узбекистане, выращенные под теплым солнцем трудолюбивым узбекским народом.
№ 1 Солнечный лимон
В Узбекистане часто пьют чай с местным лимоном, что является отличным способом для борьбы с вирусами. Яркий, оранжевый, с тонкой цедрой – узбекский лимон имеет удивительный мандариновый аромат и нежную мякоть. Сорт был выведен в 1959 году. Даже гостивший в 1963 году в Узбекистане Фидель Кастро, был удивлен Ташкентским лимонарием.
№ 2 Маргеланская редька
Зеленая маргеланская редька – уникальный корнеплод с сочным ярко-выраженным вкусом. Такая редька незаменимый помощник в борьбе с инфекционными и простудными болезнями. Добавив немного мёда в редьку, можно облегчить и даже вылечить кашель при простуде. В узбекской кухне готовят салат из редьки «Сай». К горячему блюду корнеплод – отличное дополнение.
№ 3 Горный мёд
О пользе мёда сомневаться не приходится. В составе узбекского горного мёда огромное количество питательных веществ и витаминов разных групп. Употребляя мёд, можно повысить работу иммунной системы. К тому же он ускоряет метаболизм и способствует возобновлению клеток крови.
№ 4 Узбекский чеснок
Чеснок – одна из самых древнейших культур. Уже в глубокой древности люди знали о невероятных антибактериальных свойствах этого природного антибиотика. В Узбекистане особенно популярен сорт Южно-фиолетового чеснока. Здесь его принято добавлять в плов. В сочетании с чесноком традиционное блюдо получается особенно вкусным.
№ 5 Миндаль из Ферганской долины
Миндаль из Ферганской долины ценится больше всего. Здесь выращивают сразу несколько сортов этого удивительного ореха. В Узбекистане миндаль бывает соленым и сладким. Сладкий обычно ставится на стол к чаю. В умеренной дозировке миндаль может помочь организму с вирусными инфекциями.