О нисходящей спирали одиночества написано много. Люди, жаждущие более социальных контактов, часто развивают поведение и стиль мышления, которые только усиливают их изоляцию, например, они начинают пить и становятся более чувствительными к предполагаемому пренебрежению и отказу. Менее изучен вопрос о том, есть ли у некоторых людей черты характера, которые защищают их от этих рисков, связанных с одиночеством. Новое исследование находит многообещающего кандидата, который, кажется, соответствует этому описанию - подлинность или верность самому себе.
Дженнифер Брайан и ее коллеги опросили 537 студентов (средний возраст 22 года; возрастной диапазон от 18 до 60 лет), почти три четверти из которых составляли женщины. Студенты заполнили анкеты о том, насколько одиноко они чувствовали себя; их настроение; любые неприятные физические симптомы, которые они испытали за последний месяц; сколько алкоголя они обычно выпивают ежедневно и есть ли у них проблемы с алкоголем; и, наконец, их подлинность.
Чтобы понять, что на самом деле исследователи подразумевают под «подлинностью», давайте более подробно рассмотрим последний вопросник. Он состоял из 45 пунктов по четырем категориям: Осведомленность, что означает, насколько кто-то мотивирован понимать себя (баллы начисляются за согласие с такими утверждениями, как «Хорошо это или плохо, я знаю, кто я на самом деле»); Поведение, которое измеряет, насколько человек на самом деле действует в соответствии со своими ценностями и убеждениями; Связанные ориентации, которые касаются того, насколько человек открыт и честен в своих отношениях; и, наконец, непредвзятая обработка, которая говорит о том, насколько кто-то может точно оценить себя, не будучи введенным в заблуждение тем, что другие люди говорят или делают. Исследователи усреднили данные по этим субшкалам, чтобы дать участникам общую оценку подлинности.
Основной результат очевиден. Во всей группе студентов чувство одиночества обычно коррелирует с чувством большей депрессии и тревоги; больше физических симптомов и больше проблем с алкоголем. К сожалению, это согласуется с предыдущими исследованиями последствий одиночества. Но вот в чем дело: среди тех студентов, у которых достоверность была выше, эти ассоциации уменьшились. То есть, если вы чувствовали себя одинокими, но при этом у вас были высокие баллы по достоверности, тогда ваша депрессия и тревога, как правило, были ниже, как и ваши проблемы с алкоголем и физические симптомы.
Это перекрестное исследование - оно включало принятие мер только в один момент времени - поэтому нам нужно интерпретировать результаты с осторожностью (мы также не знаем, применимы ли те же результаты к другой демографической группе, такой как пожилые люди). люди). Но одна обнадеживающая интерпретация этих результатов заключается в том, что верность самому себе обеспечивает своего рода защиту от обычных негативных последствий одиночества.