Чтобы эффективно, плавно, гармонично, без стресса и потерь продвигаться по жизни необходимо заниматься установками ума. Это значит систематически в соответствии с текущей ситуацией создавать установки, которые способствуют росту.
Разберу на примере. Я уволилась с работы, в результате чего изменился мой статус, мой распорядок дня и его содержимое.
Работая, я не заботилась о том, чем мне заниматься днем, я приходила на работу и делала то, что поручено. Теперь мне предстоит самой себя занимать, следить за дисциплиной и распорядком дня. Чтобы быть в новых условиях эффективной, удовлетворенной днем, процессами и результатами, я фокусируюсь на определенных мыслях - помощниках. Их можно записывать на листе и вешать на видное место, чтобы помнить и следовать им.
Моими новыми установками стали следующие мысли: "просто повторять действия и со временем это станет привычкой", "действовать важно это приведет меня к результату", "я получаю удовольствие от самосовершенствования и результатов", и другие. Эти установки стимулируют меня и мотивируют, напоминают что и зачем я делаю.
Когда растешь и улучшаешь качество жизни, постоянно обновляешься, попадаешь в те условия, в те состояния тела и психики с которыми ранее не встречался и попадая на новый уровень порой теряешься, что делать и куда двигаться, как при амнезии. В данном ходе дел полезно иметь алгоритм действий и установки, чтобы на каждом новом уровне уметь быстро ориентироваться в ситуации и уметь действовать.
