Два года назад у меня нашли опухоль в голове. Все прошло успешно, но риск повтора велик, как сказали врачи без обиняков. Это же врачи, они говорят как есть, называют проценты.
А ты живешь с этим.
Какое-то время я боялась до дрожи физического тела. Я работала над этим, работала с телом, медитировала, оставляла все на волю Бога, Мира, Вселенной.
Но тогда я ещё не понимала, не знала, как говорить со своим страхом и что с ним делать, когда он больше не нужен, а только мешает.
И я затолкала его подальше внутрь себя, как то, чего видеть не хочу.
Вчера вечером после медитации я спросила себя (а умение говорить с собой честно - одно из самых великих умений, которое мы можем познать) - чего ты боишься?
И ответ пришёл - я боюсь умереть. Я все ещё очень сильно боюсь умереть.
И главное не потому, что все - я знаю, что жизнь не кончается, когда мы оставляем физическое тело.
Я боюсь что, упускаю моменты с собой, не люблю себя так, как того заслуживаю, как заслуживает невинное дитя - каждый на этой планете.
Боюсь упустить это время, пока я могу быть с собой и узнавать себя, как мы боимся, что нам не хватит времени с любимым человеком.
И в этом страхе мне пришёл ответ.
Покажи что ты не хочешь умирать - люби жить!
Люби когда ты плачешь, когда дождь или снег, люби, когда ты набрала два килограмма или 22, не думая о том, кто что подумает.
Люби быть злой или несправедливой, по чьему-то мнению.
Люби быть собой.
Идеальной в своей неидеальности.
Отпусти все, чего ты когда либо боялась. Вспомни, что когда ты была перед лицом смерти, ты обрела свободу от многих вещей - страха, что твоё тело будет толстым или некрасивым, потребности судить кого-то, волнения, что будет дальше, и как ты будешь жить.
Важна лишь сама жизнь.
Возможность дышать важна.
Научиться ценить каждый свой вдох и выдох - это самый главный подарок, который ты можешь себе подарить.
Без условностей, без лишней шелухи.
Гораздо больше силы требуется чтобы сказать правду, не прикрываясь быть собой.
Я иногда боюсь
Я очень часто ругаю своё тело
Я недостаточно люблю себя
Я не ценю себя по достоинству
Только признав свой страх, свою нелюбовь, свою вину, ты сможешь вытянуть это, выдохнуть и отпустить.
Я знаю, что жизнь не кончается смертью тела, я верю самой себе, я знаю, как жить так, как я хочу, я люблю каждый свой день.
Но я человек. Вот что ты должна помнить постоянно.
Если бы ты была идеальной, тебе бы не было больше смысла оставаться в этом теле, тебе бы стало неинтересно.
Единственное, что тебя будет мучать - это непрожитые, замкнутые в теле эмоции. Поэтому живи и проживай и чувствуй то, что хочешь ощущать.
Выдыхай.