«Практика долголетия, - правильно чистишь зубы - прибавил десять лет, делаешь зарядку - еще десять, умерен в питании - еще, правильно мыслишь - еще.»*
В. Серкин
Спросите любого человека, - хочет ли он долгой жизни?
Полагаю, ответ очевиден, если в молодости об этом не особо задумываются, но чем старше человек становится, тем сильнее ему хочется посмотреть, что будет дальше, какими будут внуки, правнуки и т.д., и т.п.
Когда же возникает вопрос, а что вы делаете для поддержания долгой и счастливой жизни, то выясняется, что это так тяжело, так трудно и не посильно.
Ведь нужно каждый день прилагать усилия, заставлять себя, менять себя, перевоспитывать себя, т.е. идти по пути саморазвития.
К тому же путь этот имеет такое большое количество дорог и так много мест для отдыха и соблазнительных вещей, которые ведут не вперед, а назад.
Ведь все знают, что надо чистить зубы, что это влияет на здоровье, но усталость, сон, не желание, и еще так много причин сдерживают вас.
Вспоминаете же вы об этом, когда приходите на прием к стоматологу, или просыпаетесь посреди ночи от невыносимой зубной боли.
Или с детских лет все знают, что зарядка полезна и необходима вашему организму, и многие проходили эти уроки, когда обещали себе и даже какое-то время это делали.
Вот только опять понемногу, откладывали, забывали, а потом и целенаправленно саботировали это мероприятие.
Тоже самое можно говорить и об умеренности в питании, а про гигиену мыслей, так это вообще недостижимо, если во всем остальном нет результата.
Годы же летят, идут друг за другом, и вы становитесь старше и все эти правильные и неправильные привычки складываются и дают отчетливый и вполне понятный результат в виде здоровья или болезней.
Вы пожинаете плоды собственных усилий, которые с годами многократно умножились и если вы делали правильные действия, пестовали позитивные привычки, то жизнь ваша светла и радостна.
В противном же случае, вы получаете то, что и должны были получить, и не нужно искать крайних, ведь он каждый день смотрит на вас в зеркало, просто посмотрите внимательно на него, и вы получите ответы на все вопросы.
Резюме:
Как не странно, но практика долголетия проста и доступна, как любая настоящая истина.
Увы это не таблетка и не эликсир, который за вас сделает все эти действия и исправит в вас то, что вам было не под силу.
Наверное, в древности мудрецам было очень смешно, как великие цари и правители искали эликсир долголетия, при этом потакая своим вредным привычкам и ведя совсем не здоровый образ жизни.
Азбука мудрости (0474)
* Источник: В. Серкин «Свобода Шамана»
Буду благодарен вам за ваши лайки и репосты этой статьи