Привет дневник. Привет друзья. Две недели я не писала.Накопилось безсилие, бывает такое, когда усталость преобладает и всё делаешь без радости. Только ждёшь выходной день, а когда он приходит-понимаешь, что он не для отдыха, потому что суббота учебный день у ребят и опять ничего не успеваешь по хозяйству. Про воскресенье тоже молчу, пока все дома надо руководить жизнедеятельностью большого многодетного дома.
С резкими перепадами температур на улице возникли трудности в быту,характерные для жителей частных домов:
- Замерзает канализация, слив воды.,
начинает продувать щели и ты явно представляешь и записываешь что предстоит чинить к следующей зиме.
- Надо снимать акомулятор в машине, а то разрядится.
- А ещё надо по морозу выходить во двор и кормить собаку и топить баню в мороз - 25 - 30.Кому знаком такой экстрим🙂?
И в этом круговороте думаешь как время уделить на себя. Ещё осенью занялась своим здоровьем, решила худеть.
Пробовала Интервальное голодание (эффект был), а потом чтобы научиться грамотно питаться и в надежде на более хороший результат в похудении пошла на курс к известному диетологу.На первой неделе выяснилось сколько я калорий могу съесть за день, потом на созданном дефиците начался мой путь к стройности и здоровью🙂. За 4 месяца я потеряла пару сантиметров во всех объёмах и всё. Когда я встала в очередной отчётный день на весы осознала, что поправилась и вешу больше, чем когда я пришла на курс. Мне обещали разобраться в причине такого результата, но естественно в итоге предложили только снизить колораж питания. Я ушла...Всё это надо было "переварить". Конечно я не сдамся и всё будет хорошо. Справлюсь, ведь у меня столько позитива рядом!
👶🧑🦰🧒👱🙍👨👩👦👦