После долгих зимних месяцев, когда, наконец, можно насладиться солнцем и хорошей погодой, кажется, что все печали позади. К сожалению, организм, ослабленный зимой, сидением в помещении и малоподвижностью, не всегда позволяет радоваться жизни.
Как же помочь себе и вернуться в форму?
Часто можно услышать рекомендации больше двигаться, принимать витамины, питаться правильно и не унывать. И это верно. Но нередко этих мер бывает мало, и тогда на помощь приходят другие, действенные и эффективные.
Возвращаем свободу движения
Малоподвижный образ жизни, который вынуждены вести зимой многие горожане, ослабляет мышцы, а долгое пребывание в неудобных позах, характерное для тех, кто работает за столом или, напротив, проводит долгое время на ногах, сокращает их и приводит к появлению так называемых триггерных точек, вызывающих боль не только в том месте, в котором такая точка возникла, но и в других областях.
На помощь приходит миофасциальный массаж. Он расправляет мышцы, способствует исчезновению триггерных точек, восстанавливает кровоток, укрепляет суставы и заставляет забыть о боли.
Позаботимся о теле
Малая подвижность приводит к тому, что в организме застаивается лимфа. Это приводит к тому, что тело отекает, появляются головные боли, человек чувствует постоянную усталость.
Лимфодренажный массаж — замечательное средство, позволяющее справиться с этими проблемами. Во время этой процедуры лимфа прокачивается от органов к центральным лимфатическим сосудам. Застой преодолевается. Кожа становится гладкой, тело подтянутым, уходят лишние сантиметры. Организм избавляется от токсинов и отмерших клеток, восстанавливается нормальный лимфоток. Происходит оздоровление всех слоев кожи, повышается иммунитет и даже замедляются процессы старения.
И о красоте лица
Весной так хочется быть красивой, но усталость отражается и на лице. Чтобы справиться с бедой, можно прибегнуть к буккальному массажу.
Этот вид массажа разработала французская косметолог и биохимик Жоэль Сикко. Благодаря ему можно обеспечить подтяжку лица, не прибегая к пластической операции и «уколам красоты». После сеансов буккального массажа восстанавливается упругость кожных покровов, лицо становится более худым, улучшается его скульптура. Убираются такие проблемы, как поплывший овал или обвисшие щеки. Исчезают носогубные складки, разглаживаются морщины.
С весной вас! Будьте здоровыми, красивыми и радостными.
Методика Очеретиной запатентована и успешно применяется уже более двенадцати лет. Как и у любой другой, у неё есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.