Работа на дому хороша тем, что допускает возможность составлять свой личный распорядок дня, не забывая позаботится о себе. Ниже представим Вам несколько рекомендаций, как не сойти с ума, выполняя рабочие обязанности дома.
1. Начинайте свой день ранним утром и организуйте отдельное рабочее место.
Конечно, работа дома привлекательна тем, что отпадаем необходимость просыпаться очень рано, долго добираться до офиса. Но, чтобы общаться с людьми по телефону, необходимо уже с начала дня быть на позитиве, хорошо выглядеть и заставить мозг функционировать на 100%.
Для этого нужно проделать те же процедуры, которые вы делали при сборах на работу раньше.
Попробуйте определить в квартире зоны для рабочей деятельности и для перерывов. И помните, что для достижения наилучших результатов, должна быть гармония не только внутри, но и около Вас.
2. Позаботьтесь о внешнем виде.
Одежда является для нас важным критерием в создании подходящего настроения. Например, ваша любимая пижамка с котиками не поможет вам настроиться на строгое выполнение рабочих задач. Для домашнего дресс-кода идеально подойдет опрятная футболка и брюки свободного кроя.
3. Создайте дома свой личный мини-офис.
Конечно, выполнять работу валяясь на кровати не только не эффективно, но и негативно сказывается на состоянии здоровья. Выделите себе удобный стол со светом и радующими глаз мелочами, вроде ярких закладок или милой статуэтки.
4. Устраивайте перерывы.
Огромное преимущество работы на дому – возможность в любое время устроить себе отдых. В это время вы можете прилечь, пройтись, отвлечься на любимый сериал.
5. Уделите время спортивным упражнениям.
Конечно, даже работая дома, все мы хотим оставаться красивыми и в отличной физической форме. Размять и укрепить мышцы можно не только в тренажерном зале, но и в обычной квартире. К тому же, несколько минут упражнений помогут отвлечься от рутины и поднять настроение. А для внутренней гармонии рекомендуются занятия медитацией.
6. Разделите свой день на работу и дом.
Вам не дает покоя грязный пол или забытая на столе чашка? Создайте свой личный распорядок дня, в котором найдется место и для рабочих обязанностей и для домашних дел. И тогда ничто вас не отвлечет от работы и не превратит ее в рутину.