Будьте в моменте, учитесь чувствовать "сейчас", расслабьтесь... Вот что доводиться слышать нам очень часто. Каждый из нас хоть раз, но сталкивался с проблемой контроля своего времени, жизни и себя в целом. Это очень популярные проблемы. Они волнуют человека. Но как же прийти к этой чувственности и осознанности? Давайте разберем.
Кажется, все в мире заняты вопросом об осознанности. О том, как дойти до этой самой "точки" гармонии и понимания. Как жить в этом? Осознанная жизнь... Множество ученых подтверждают важность внедрения этой практики.
Отрицательные мыли не несут ничего плохого до тех пор, пока вы не уверуете в них. Действительно, в нас каждый миг поступают разные думания, и все зависит от нашего отношения к ним. Суть в том, что лишь мы сами придаем им окрас. А придав окрас, уже начинаем верить в это.
Жизнь не наказывает вас злом, гневанием, который возникает внутри вас-это зло-уже есть наказание. То есть, возбудить в себе злость обычно не составляет труда ни для кого, но истинная сила проявляется в умении сохранять спокойствие в любой ситуации, сохраняя свою продуктивность.
Помните,жизнь-это совокупность моментов, которые вы проживаете прямо сейчас, неужели вам не жаль своего времени на гнев?
Все, что вы действительно имеете-это момент "сейчас" . Не надо жить будущим или прошлым, потому что будущее еще не наступило, а прошлое уже прошло. Задумайтесь, ведь нет смысла тратить свой момент жизни растрачивать на несуществующее, когда вы вполне можете насладиться жизнью.
Всегда полагайтесь лишь на себя и помните, что единственный человек, который поможет вам в трудный момент-вы сам.
Не думайте о мнении, которое о вас составляют окружающие. Помните, что у вас слишком мало времени, чтобы тратить свою жизнь на это. Вы-это вы. Вам нужно быть зацикленным на себе, а не тратиться, осматриваясь на мнения других людей.
Спасибо за прочтение статьи! Всем добра!