Найти тему

Как сфокусироваться на занятии и отбросить всё лишнее?

Фокус...
Речь не о магии🤹🏼‍♀️ или ловкости рук😜 Речь пойдёт о том, насколько важно ловить фокус на том, чем ты занимаешься💼

Без фокуса придти к большому результату почти невозможно🤷🏻‍♂️ Чтобы результат был, необходимо постоянно быть в процессе, постоянно учиться🧠 новому и, что не менее важно, применять новые знания на своём процессе✅

И чем больше ты погружаешься в процесс, тем проще отсекать все лишнее.🚫
Бывают моменты, когда внезапно опускаются руки🖐🏻🤚🏻, ничего не хочется делать, хочется просто полежать и отдохнуть🏖. И это очень важные моменты в любом процессе. Как только такой момент настаёт, нужно взять небольшой 🕑тайм-аут, одного дня более чем достаточно.

Но ни в коем случае нельзя ложиться на диван. Этот день нужно потратить на следующее:
➡️вспомнить для чего ты начинал процесс
➡️вспомнить какие цели перед собой ставил
➡️обдумать дальнейшую стратегию
➡️провести работу над ошибками
➡️замотивировать себя
➡️съездить в гости к родным
➡️прогуляться перед сном

После такого дня, ваша продуктивность📈 будет выше, чем в самом начале пути. 🌝Глаза будут сиять, и будет казаться, что вам «море по колено»🌊. Так оно и будет

Но бывает такое, что как не крути, важных процессов несколько. И тут главное последовательность. Не нужно гнаться за двумя 🐇зайцами сразу... ничего не выйдет, увы❗️🤷🏻‍♂️

Тут нужно расставить приоритеты, выделить для 🙋🏻‍♂️себя наиболее важный процесс на данный момент. Который, возможно, в дальнейшем отойдёт на второй план.

Приведу пример: когда я училась в институте🏢, параллельно я работала, уже с 3 курса. Само собой фокус был больше на работе✅, чем на учебе❌. Но когда приходило время сессии, долгов было выше крыши, а со стипендии💰💰💰слетать не очень то и хотелось.

И тут фокус менялся, ✅учеба стала выше приоритетом. На работе❌ приходилось брать отгулы, больничные. Но в итоге я всегда приходила к результату: сессия сдана🔝, стипендия при мне.

После этого фокус снова вставал на ☑️работу. А все остальное просто уходило на второй план.