Здравствуй, мой Дорогой Читатель. Как ты уже знаешь, начало моего профессионализма в изучении природы человека было заложено Психологией, и, как тебе известно, есть два таких больших подхода к работе с клиентом — индивидуальный и групповой.
Сегодня я хочу немного поговорить о каждом из них, об их преимуществах и недостатках, о своих наблюдениях и предпочтениях, что сложились у меня за годы практики. Ведь в Дизайне Человека также присутствуют эти оба формата работы.
Начну немного с исторической перспективы развития психологической помощи людям в нашей стране.
Культура психологической поддержки и помощи стала приживаться в нашей стране не так давно. И, какие-то 10-15 лет назад, большинство людей воспринимало психолога наравне с психиатром. А человека, который озвучивает мысли о своем желании обратиться за помощью к специалисту, родные и близкие чаще всего отговаривали, мотивируя это тем, что «к психологу только чокнутые и ходят, а ты у нас нормальный, не надо тебе это, а поговорить ты и с "Васей Пупкиным" можешь, да еще и бесплатно!»...
Но все же, психологическая помощь заняла свое достойное место и у нас. И современному человеку все реже приходят мысли, что сходить проконсультироваться со специалистом в решении той или иной возникшей проблематичной ситуации, есть нечто из ряда вон выходящее.
И все чаще, в условиях современного темпа жизни, повсеместного роста стресса (одна только пандемия что принесла в наши жизни!), высокой конкуренции на рынке труда, быстрорастущего изменения внутрисемейных ценностей, появления невероятного многообразия подходов к воспитанию детей и т.д. — люди ищут сторонней квалифицированной помощи.
Но как же понять, какой вид консультирования и работы выбрать? Направлений очень много, и все они имеют разнообразные техники и инструменты в работе с клиентом. Но сегодня я хочу поговорить о двух подходах — РАБОТА В ГРУППЕ и ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.
Есть такие направления в психологической помощи, например, Гештальт-терапия и Расстановки по Хеллингеру, которые изначально подразумевают в себе акцент на групповую работу. А есть и такие, где акцент идет на индивидуальную работу с клиентом — психоанализ, клиент-центрированная терапия и т.д.
Как же начать, и что выбрать? Конечно, многое зависит от вашего запроса и той проблематики, которую вы собираетесь проработать. И все же, за годы своей практики, как в роли клиента, так и в роли консультанта-терапевта, у меня создалось свое виденье в этом вопросе, и я хочу поделиться с вами своей перспективой.
На мой взгляд, идеальный расклад — это сочетание методов индивидуальной и групповой работы. И начинать следует с индивидуальных консультаций, особенно если опыт работы со специалистом, будь то психолог или аналитик Дизайна Человека, для вас новый.
Почему так? Изначально, любой специалист для нас — это сторонний, незнакомый человек, и вполне естественно испытывать беспокойство и порой даже недоверие. Ведь мы обращаемся за помощью к незнакомому нам человеку с вопросами, которые для нас травматичны, причиняют душевную боль и страдание, и часто это те аспекты, в которых мы сами себя осуждаем или не ценим, считаем ущербными и недостойными.
А там, где нам бывает сложно пойти со всем этим накопившимся багажом к одному человеку, пусть он и специалист, — то прийти на группу, где помимо тебя будет еще 5-10 человек (а иногда и больше), становится слишком пугающим. И многие отказывают себе в помощи, так как перспектива открываться сразу перед большим количеством людей пугает и вызывает огромный внутренний дискомфорт, и это вполне естественно.
Почему же я, исходя из своего опыта, рекомендую начинать с индивидуального консультирования? Ответ прост — при таком виде работы создается безопасное, комфортное, доверительное пространство между участниками взаимодействия. И постепенно человек, обратившийся за помощью, начинает ощущать себя в этом взаимодействии более расслабленно, комфортно, вести себя честнее, и все больше доверяется своему проводнику в мир собственной души.
Так ли необходима группа после индивидуальной работы? Конечно, нет, не всегда и не все запросы требуют групповой работы, в особенности запросы, не требующие углубленной работы с клиентом, но, на мой взгляд, работа в группе ВСЕГДА принесет больше ПОЛЬЗЫ, чем ее отсутствие. Почему так?
Первое, групповая работа, проводимая после индивидуального консультирования, открывает новые возможности, как специалисту, так и клиенту, увидеть то, что не было проявлено в индивидуальной̆ работе. А именно — социальная динамика клиента, как в прорабатываемом запросе, так и в целом.
Второе, групповая работа важна для клиента по трем главным аспектам:
· для закрепления прорабатываемой̆ темы во взаимодействии с другими людьми;
· для возможности получить обратную связь от разных типов людей, и лучше почувствовать себя, свое состояние, готовность или нет завершать работу;
· и, конечно же, при групповой динамике клиент имеет невероятную возможность получить поддержку и принятие от таких же людей, как и он сам, которые часто имеют схожие проблемы.
Третье, групповая работа дает возможность специалисту лучше увидеть готовность клиента к завершению сессий, и подготовить его к дальнейшему самостоятельному движению без поддержки терапевта.
Четвертое, часто случается так, что приходя на работу в группе, всплывает проблематика, не выявленная в рамках индивидуальной работы. При таком раскладе консультант и клиент уже на индивидуальной сессии решают, двигаются они в сторону работы в выявленном направлении, или же нет.
Хочу здесь выделить очень важное отличие межу Психологическим консультированием и разбором Бодиграфа с аналитиком Дизайна Человека. Во втором случае — на индивидуальной консультации с клиентом все основные дилеммы и точки боли видны сразу, и аналитик обозначает их своему клиенту.
Спустя время, человек, получивший свое Базовое Прочтение и немного поэкспериментировавший со своей Стратегией Типа и принятием решений согласно Внутреннему Авторитету, может идти на дальнейшие групповые курсы.
Официальные — это «Проживая свой Дизайн», где все, что было открыто в ходе Чтения и дальнейшего Эксперимента, разбирается чуть глубже, но уже в групповой динамике. И этот процесс невероятно интересный и захватывающий, когда начинаешь видеть, что механика и ее формулы одинаково работают всегда и для всех.
Помимо официальных курсов, есть много интересных авторских программ у «серых аналитиков», которые строятся на законах науки Дизайна Человека, но начинка и структура курсов у каждого разная.
Тут — слушайте свой отклик, если вы Генератор, ждите 28 дней, если вы Рефлектор, информируйте окружающих, если вы Манифестор, или ждите распознанного приглашения, если вы Проектор.
А какой подход, мой Дорогой Читатель, ближе тебе — сразу начинать с работы в группе или прийти на консультацию один на один?