Утомляемость, раздражительность, судороги, ревматизм ... Иногда стресс может привести к пагубным реакциям. Они более или менее серьезны, в зависимости от события, которое их вызывает, и устойчивости человека к тревоге. Страх, который появляется перед лицом постоянной и повторяющейся напряженности.
Стресс — это нормальная реакция организма. Это дает возможность противостоять определенным непредвиденным событиям или адаптироваться к важным изменениям. Но могут появляться боли в различных частях тела.
Они появляются, когда наше тело больше не может справляться с постоянным и повторяющимся напряжением. Учтите, что стресс сам по себе не создает никаких патологий. Скорее, это будет причиной развития определенных ранее существовавших болезней, таких как астма, мигрень, диабет и т. Д.
Первые реакции организма на стресс
Когда наше тело испытывает слишком большой стресс, оно начинает бить тревогу. Если вы испытываете один или несколько из следующих признаков, возможно, пришло время снизить напряжение вокруг вас:
Усталость, особенно после пробуждения, которая не снимается сном;
Нарушения сна;
Беспокойство;
Раздражительность;
Нервозность;
Ревматизм: боли в суставах, артрит;
В мышечных сокращениях, в том числе болей шеи или спины и судороги;
Сексуальные расстройства со снижением либидо;
Потеря памяти: забывчивость.
Более серьезные стрессовые расстройства
Если вы не можете слушать свое тело, чрезмерный стресс может привести к реальным проблемам со здоровьем, которые зависят от ваших возможных предрасположенностей и вашего прошлого. У женщин проявляютсятся болезни и боли при депрессии.
У мужчин проявляются: язвы, сердечно-сосудистые расстройства и сексуальные проблемы ...
В целом, мы можем идентифицировать определенные «болезни», которые часто связаны с большим стрессом.
Болезни пищеварительного тракта: спазмы, сухость во рту, вздутие живота, диарея, гастрит, язвы, синдром раздраженного кишечника;
В сердечно — сосудистые нарушения: сердцебиение, боль, дискомфорт в груди, гипертония, стенокардия или инфаркт миокарда;
В вирусных или микробных инфекциях: повторение из — за снижение иммунной защиты;
Болезни кожи: экзема, красные прыщи, псориаз, герпес, выпадение волос, зуд;
Определите источники стресса
Конечно, эти проблемы могут возникнуть и при отсутствии напряжения. Но если вы регулярно испытываете какое-либо из этих недугов, не стесняйтесь искать возможные факторы стресса, чтобы избежать их.
Обратитесь к специалистам по психосоматике и они помогут вам разобраться как избавиться от ваших недугов.
Будьте ЗДОРОВЫ!
Вам будет интересно -
ГОЛОС УМА, ЗАЧЕМ ОТ НЕГО НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ?
СЛУШАНИЕ — великая форма любви; кто тебя не слушает, не любит тебя.
Узнайте, почему одни люди преуспевают, а другие — нет.
КАК ПОВЫШАТЬ СИЛУ ВОЛИ И САМОДИСЦИПЛИНУ?
ВАШИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТОТЫ ВЛИЯЮТ НА ВАШУ ЖИЗНЬ
Дорогие читатели! Если возникли вопросы, задавайте, не стесняйтесь, отвечу всем.
Вы можете подписаться на мой канал , что бы быть в курсе новых публикаций.
Жмем "палец вверх" если понравилась статья.