Каждый четвертый человек в мире имеет ожирение. Вот где пандемия!
Сейчас в тренде бодипозитив. Общество борется за право комфортно чувствовать себя в своём теле при любой внешности и быть принятым другими. Это прекрасно, когда речь идёт о человеке в инвалидной коляске. Или о девушке, потерявшей волосы от воздействия химиотерапии. Но ситуация с патологическим увеличением жировой ткани нередко выходит за рамки эстетики.
Считаю, личное дело каждого как выглядеть и на сколько быть здоровым. Собственное здоровье - это ответственность самого человека. Но предупредить о последствиях должна.
Вы наверняка слышали о том, что у людей с ожирением:
- нагрузка на сердце. Его сковывает наросшим жиром, как смирительной рубашкой. Чтобы работать, нужно больше усилий. В сосудах растут холестериновые бляшки, сужают просвет. Все сложнее проталкивать кровь в сузившиеся отверстия. Давление повышается, сердечная мышца сначала увеличивается, в последствии изнашивается.
- нагрузка на суставы, происходит их разрушение. Боль, нарушение походки и качества жизни в целом.
- риск развития сахарного диабета
⠀
Об этом, возможно, вы узнаете впервые:
⠀
- Возникает скопление жира в клетках печени, воспаление, замещение здоровой ткани печени нефункционирующей. В дальнейшем, цирроз.
- в желчном пузыре образуются камни
- нарушается дыхание, в т.ч. апноэ во сне
- риск развития заболеваний почек
⠀
Но позвольте, - скажете вы. - Мы читали, что есть «метаболически здоровые» люди с ожирением!
И будете отчасти правы.
⠀
Исследования в США выявили, что у 30% людей с ожирением действительно нет каких-либо осложнений этого состояния. Т.е. всего, что я описала выше.
⠀
Но давайте обратимся к науке. Так ли всё безоблачно у этой группы населения? В карусели ссылка на мета-анализ.
⠀
В результате исследований выявили: может потребоваться много лет, чтобы вредное воздействие ожирения стало очевидным. В долгосрочной перспективе у «метаболически здоровых» людей с ожирением значительно повышен риск смерти в сравнении с людьми с нормальным весом. То есть здоровой модели увеличения веса не существует.
⠀
Вы знаете свой индекс массы тела?