С самого детства мы живем в системе оценок. Их используют для того, чтобы легче было присвоить нам какой-либо уровень, сравнить. Начиная со школы, нам все время ставят оценки за знания. И у детей формируется мнение, что самое важное в учебе получить хорошую отметку. И тогда в ход пускаются разные уловки и ухищрения, лишь бы заполучить заветную пятерку. А то, что ребенок не вник в предмет, не полюбил его, не вложил душу в изучение, а после получения оценки вообще забыл, о чем шла речь - это часто уже никому не важно.
В Цигун же больше значения придается Процессу обучения. Каждое упражнение выполняется “с душой” и наполняется энергией мысли. Поэтому упражнения многократно повторяются, выполняются медленно и вдумчиво. Есть китайская поговорка: “Выполняй упражнение 1000 раз и поймешь его тайную суть”.
После тысячного раза упражнения становятся другими. Кажется, что Вы знаете уже каждый его миллиметр, но оно вдруг раскрывается для Вас по-новому. Нужно просто запастись терпением.
Уделить большое внимание процессу обучения. Если какие-то упражнения удаются легко - прекрасно. Другие потребуют больше внимания и терпения. Возможно именно в них Вы найдете ключ к улучшению здоровья.
Если во время обучения мы получаем удовольствие от самого процесса, то тело наше расслабляется и Ци легче преодолевает энергетические блоки. Когда мы концентрируемся на Процессе, учимся выполнять свои упражнения качественно, то получаем от них больше эффекта.
Есть один очень важный для нашего сознания момент - итогом нашей жизни является Смерть. То есть, итог известен, но он точно не является для нас важнее самой жизни. Так и в Цигун. Жизнь - это Процесс. И если он пройдет хорошо и правильно, то и итог будет хорошим. Поэтому принципы Цигун, приходя в нашу жизнь, учат нас, что бы мы ни делали, выполнять это качественно, с душой, целеустремленно и высоконравственно. Для этого необходимо, чтобы хорошо работали наши системы, которые обеспечивают это субъективное чувство - жизнь. Значит мы должны хорошо видеть, слышать, чувствовать, осязать, предчувствовать, сопереживать, иметь волю и внутреннюю силу, хорошее обоняние, вкусовые рецепторы, крепкую нервную систему, передающую импульсы, здоровое сердце и многое другое.
Цигун позволяет нам восстанавливать здоровье, укреплять тем у кого оно хорошее, развивать и совершенствовать себя.
“...Только жизнь, пропущенная через призму собственных переживаний, имеет цену.”
Наш сайт: Школа Цигун - Аристарха Восканяна
Мы в социальных сетях: