Всем привет с вами познаватель! Сегодня я хочу рассказать про сладости и что будет если слишком много есть сладкого! Рекомендую к прочтению, не сомневаюсь, что вы слышали, что много сладкого вредно, но вряд-ли вы знаете, что именно будет если злоупотреблять сладостями!
Удар по зубам.
После сладостей в зубах скапливаются очень много бактерий. Разрушается эмаль, что и в дальнейшим приводит к кариесу.
Самые скажем так, "опасные" это всякие карамельки, ирисы которые прилипают к зубам, не стоит их много есть!
А менее опасные это шоколадки, особенно настоящие, которые содержит какао, именно содержание какое делает их менее вредными т.к они не дают микробам размножаться!
Воздействие сахара на кажу человека.
Здесь наиболее вредные это различные пирожные, торты, рулетики всякие. Из за своего состава они могут спровоцировать размножение бактерий, особенно в кишечном тракте, а это приводит к появлению цыпи на коже. Так же, большое употребление сахара приводит к большому износу кожи (морщины и т.п).
Воздействие сахара на организм.
При большом употреблении сахара, нагружается поджелудочная железа, что может потом привести к появлению сахарного диабета.
Следует помнить, что такие сладости напичканы массой всяких ароматизаторов, консерваторов и красителей, а это тоже ни чего хорошего не приносит организму.
Так что же делать?
Отказаться от сладостей вовсе, вряд-ли получится, по понятным причинам! Но мы можем минимизировать последствия сладкого!
- Лучше всего употреблять витамины С и Е, это поможет организму!
- Занятие спортом, это предотвратит излишнее накопления жира под кожей.
Ну и конечно же есть полезные сладости, это такие сладости как: мёд, ягоды, фрукты, сухофрукты!
Если вам была полезна эта сатья, то не забудьте подписаться!
