В мире происходит негласное соревнование, каждый старается показать, насколько он занят. Люди, как бабочки, порхают от дела к делу, в полной иллюзии, что так и должно быть. Мы склонны верить, что постоянная занятость - это очень важно. Мы бежим, пропуская все самое важное, пропускаем себя.
А что, если сбавить обороты, перестать торопиться и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас, при этом делая и важное, и нужное.
Может стоит попытаться?
Итак, для начала:
1️⃣Измените мышление.
Осознайте, что жизнь станет прекрасней, если вы начнёте двигаться медленней, больше расслабляться.
Жизнь становится интереснее, когда немного замедляется и можно в подробностях оценить и попробовать еена вкус.
2️⃣Научитесь « замедляться».
✅Делайте меньше, сфокусируйтесь на главном.
✅Сократите количество встреч.
✅Учитесь отключаться.
✅Закладывайте время.
✅Учитесь чувствовать себя комфортно.
✅Практикуйте осознанность.
Живите здесь и сейчас. Жизнь прекрасна, когда есть время ей наслаждаться.