Очень часто, когда люди, которые долгое время работают в офисе, слышат про "удаленную работу", им сразу же хочется попробовать. Ну конечно, это же что-то новое, интересное, да и говорят, что зарабатывать там можно совсем не те деньги, что в офисе.
Но дело в том, что ранее, очень малое количество людей пробовали работать дома и большинство банально не знает что это такое. Многие не знают про стресс, который испытывает организм в первое время, про апатию, депрессивные состояния.
А ведь такое есть и в этой статье с вами поделимся как можно с этим справиться и начать ту самую, яркую и комфортную удаленную работу!
На самом деле, наша статья подходит не только для тех, кто решил уйти из офиса в "свободное плаванье". Но и даже школьникам, многие из которых испытали стресс из-за выхода на дистанционное обучение, ведь это множество непоняток, с которыми детям очень тяжело справляться.
Что за состояния и почему они происходят ?
Человек с самого детства находится в обществе. С самых малых лет, всех детей приучают к общению со своими сверстниками и не только. И для всех нас естественно постоянно находится в обществе и не важно сколько нам лет, нам это нужно!
А вот сидеть в будние дни в квартире, в гордом одиночестве - это конечно что-то невообразимое для многих. И так как человек привык быть постоянно с кем-то, попадая в одиночную среду, у него начинается дикий стресс. Именно поэтому вам и не хочется утром вставать, что-то делать и бла бла бла.
Как же пролететь это состояние
Самый первый и важный совет - слушать себя. Раньше, когда у вас было куча всего по типу общения в офисе, обеда, выполнения своей работы, ну и домашних дел, вы просто не успевали думать и слушать свои мысли. А сейчас этот поток - бесконечный и вы должны настроить его течение в одном русле, чтоб как минимум не сойти с ума.
Задайте себе два вопроса: 1. Чего я хочу на данный момент ? Может быть хотите поесть, или хотите с кем-то пообщаться, или может хотите сделать что-то и получить результат.
2. Чем я на самом деле хотел бы заниматься в жизни ?
Когда вы ответите себе на первый вопрос, сделайте то, чего вы и правда сейчас хотите, и уже с чистой головой и удовлетворенным духом переходите ко второму вопросу. Возможно то, чем вы занимались в офисе, вам не подходит для работы дома. И дома вы годитесь для чего-то другого. Задумайтесь!
Что если опять не выходит
Попробуйте отдохнуть пару дней(1-3), может вашему организму нужна полная перезагрузка. Обязательно попробуйте заняться спортом, даже если вы никогда им не занимались. Почему спорт ? Потому что он отлично "промывает мозги", вы конкретно очиститесь после занятия спортом.
ВНИМАНИЕ! Если и это не помогло, то возможно у вас на фоне стресса начались небольшие, но реальные депрессивные или тревожные состояния. Вам стоит обратиться к психотерапевту, хотя бы попробуйте один сеанс, вам поможет.
Спасибо за внимание! Надеемся вам было интересно!
Друзья, а вообще, мы занимаемся внедрением CRM-системы в различные бизнесы и если вы бы хотели познакомиться с нами или нашими услугами поближе ,то переходите в наш Инстаграмм(нажмите на синее). Там вы узнаете о нас и о CRM больше, а если что-то будет непонятно, смело обращайтесь в директ!