Когда запланированное терпит неудачу.
⠀
Никто не любит терпеть поражения, переживать полосу неудач. В современном обществе, где принято все время соревноваться и сравнивать себя с другими людьми, провал кажется особенно болезненным, буквально выбивающим почву из под ног.
⠀
Столкнувшись с неудачей, мы сталкиваемся с большим спектром эмоций.
⠀
Можно сразу же себя застыдить: «ну как можно было такое сказать/сделать/придумать... Что скажут люди" и застрашить "А, вдруг у меня больше никогда не получится, вдруг я неудачник и мне будет всегда не вести?"
⠀
Но не спешите ставить себе диагноз.
⠀
Первое, что вам нужно сделать - это пережить случившееся. То что с вами случилось это действительно больно, неприятно и грустно. Но это не вы плохой - это то, что с вами случилось.
⠀
1. Переживайте неудачу, отделяя ее от своей личности.
⠀
Ошибаются, терпят неудачи все, и это ничего не говорит о вашей личности и ваших способностях в целом.
⠀
Грустно, что вышло именно так. Отгорюйте это и двигайтесь дальше.
⠀
2. Поймите, как и почему это произошло.
⠀
Всё ли зависило от вас? Какая власть есть в ваших руках?
⠀
«Что я мог сделать, чтобы избежать этой ситуации? И чего я не мог сделать?»
⠀
3. Осознайте свои нынешние желания.
⠀
Это значит, что только теперь на этом этапе важно принимать решение о дальнейших своих действиях. Когда эмоции уже не так вас захлестывают.
⠀
"Хочу ли я всё ещё довести это дело до конца? Или мне не важна эта цель?"
⠀
Многие цели, которые мы принимаем за свои, при ближайшем рассмотрении оказываются целями наших родителей, или друзей, или общества в целом, социума, навязавшего нам то, к чему надо стремиться.
⠀
Поэтому сопротивление играет свою роль и цель всё никак не достигается.
⠀
Так ваша ли это цель, хотите ещё её довести до конца? Готовы ли вы сдаваться?
⠀
4. После того, как вы сумели ответить себе на вопрос, чего вы действительно хотите, пора взвесить свои возможности и построить стратегию достижения цели.
⠀
Теперь вы знаете, где подстелить соломку и обладаете большим преимуществом перед теми, кто не терпел неудачи в этом деле.
⠀
Не бойтесь неудач. Они приближают нас к цели.