█▓▒░▓▒░█▓▒▓▒░█▓▒░▓▒░ ◎◎◎ ░▒▓█░▒▓▒▓█░▒▓░▒▓█░▒▓█
Покупая кокос и разделывая его дома помните о том, что в недозрелых больше воды и желеобразной мякоти, в созревших — меньше жидкости и затвердевшая сердцевина, польза и в тех, и в тех одинакова. Польза кокосового молока, масла, воды, сахара, муки ставиться под вопрос, ведь данная продукция подергалась множеству обработок и большую часть полезных веществ потеряла.
█▓▒░▓▒░█▓▒▓▒░█▓▒░▓▒░ ◎◎◎ ░▒▓█░▒▓▒▓█░▒▓░▒▓█░▒▓█
Перечислим главные достоинства кокоса:
╭ ───────────────────────x────────────────────── ╮
- Обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами и поддерживает иммунную систему
- Является естественным источником быстрой энергии, восстанавливает силы и устраняет мышечную усталость
- Улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, витаминов и минералов благодаря содержанию пантеновой, фолиевой кислоты и витаминов группы В
- Предотвращает преждевременное старение и дегенеративные заболевания клеток
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нём имеется калий и магний
- Содержащийся йод помогает восстанавливать и поддерживать функцию щитовидной железы
- Защищает от заболеваний почек и мочевого пузыря
- Поддерживает здоровье кожи и волос, обеспечивает защиту от солнца. Масло кокоса улучшает состояние ногтей
╰ ───────────────────────x────────────────────── ╯
┏◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚◚┓
➬ У кокосового ореха имеются так же и минусы:
┗◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛◛┛
✁ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- Людям страдающим ожирением есть кокос не советуют, так как он является очень калорийным
- Из-за содержания большого количества клетчатки он является естественным слабительным. Людям склонным к диарее, кокос, особенно свежий, может вызвать обострение.
- Кокос противопоказан детям младше 2-х лет
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -