Весной, когда все начинает цвести, одежды становится меньше, так хочется выглядеть еще лучше.
Пару месяцев назад в тик ток увидела такое упражнение, как лимфодренажные прыжки. Данное упражнение выполняется утром, сразу после сна. Нужно сделать 100 пружинящих подпрыгиваний.
Данное упражнение должно разогнать застоявшуюся после сна лимфу. Тем самым улучшить цвет и состояние кожи, а так же способствовать хорошему обмену жидкости в организме.
В течение 2 месяцев ежедневно делала данное упражнение каждое утро. Каких то особенных результатов не проявилось. Однако упражнение удобно тем, что занимает всего пару минут времени. При этом после ощущается бодрость. Так же, могу сказать, что к вечеру ноги стали отекать меньше, чем обычно.
Смело рекомендую данное упражнение. Однако каких то ярких результатов ждать не стоит.
