Часть 1 «ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МИРУ КНИГ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НАС ЛУЧШЕ»
Часть 2 «Книги, которые помогают формировать ориентиры»
Часть 3 «Книги, которые помогут Вам повысить финансовую грамотность»
Часть 5 «Книги, которые помогут освободиться от стереотипов»
Понятие продуктивности часто искажают.
А в неумелых руках, путь к продуктивности - это путь в стресс.
Что такое продуктивность?
Это то, насколько эффективно ты проводишь единицу своего времени.
Отсюда берутся трекеры, в которых люди отслеживают, насколько их день был продуктивным и приблизил их к цели.
Ведение трекеров БЕЗ преследования какой-то четкой цели - бред. Это бег в колесе.
Все должно быть логично и разложено по полочкам. Только в таком случае это принесет пользу и доведет до результата.
В этом модуле представлены книги, в которых есть простые и полезные инструменты по повышению продуктивности.
Книга «ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА», Брайан Трейси.
Я вам раскрою сейчас страшную тайну, если вдруг вы раньше не догадывались:
если хочешь жить новой жизнью и достигать новых вершин, действуя по-старому,
ничего не получится.
Чтобы решать задачи, которые выведут на новый уровень мышления, принесут полезный опыт и рост, нужно действовать за гранью своих привычных границ.
Эта книга научит структурировать все свои дела и расставлять приоритеты. А также там будет краткий курс, как съесть лягушку и слона. Просто не спрашивайте.
Какую головную боль лечит:
- как справляться с делам, которые делать не хочется;
- как съесть слона, или зачем нужно дробить большие дела на мелкие задачи и расписывать план их выполнения;
- есть ли смысл планировать свой следующий день и что это глобально поменяет в жизни;
- составлять листочки с заданиями и ставить галочки напротив выполненных дел в течение дня - это показуха или эффективность;
- правило 80/20 с предысторией, теорией и примерами;
- каким образом умение формировать свои цели в 10 раз приближает нас к ним;
- как грамотно использовать свое время и не тратить свою жизнь на бесполезные вещи;
- в целом будет 21 совет по улучшению личной эффективности и продуктивности.
Все советы написаны доступным языком, поэтому внедрить и попробовать все можно будет сразу.
Книга «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК»,
Дэвид Аллен.
Эта книга подойдет для тех людей, у которых есть целая гора проектов, которые нужно вести параллельно и везде все успевать.
Сама книга представляет собой рабочую тетрадь. Удобнее всего будет взять карандаш и сразу по ходу вносить информацию в пропуски.
Сама по себе она небольшая, хватит и суток, чтобы ее прочесть. Но вся фишка заключается в том, чтобы во время заданий сконцентрироваться и найти В СЕБЕ все ответы.
Какую головную боль лечит:
- первым делом нужно пройти тест и посмотреть, какую пользу принесет эта рабочая тетрадь - она подойдет как новичку, так уже и достаточно продуктивному человеку, отшлифует его навыки;
- в конце тоже будет тест на проверку, какую пользу смогла принести рабочая тетрадь внедрением инструментов по повышению эффективности в жизнь;
- обучение систематизации всей поступающей информации, и создание на этой основе мощной платформы, на которую вы можете опираться;
- как обрабатывать все категории информации, чтобы ничего не потерять и не забыть;
- как создать простые для понимания ячейки хранения информации (папки на компьютер, к примеру);
- почему так важно выделять время на оценку и обзор имеющихся дел;
- как научиться правильно делать выбор о выполнении той или иной задачи в конкретный промежуток времени.
Книга «МОЙ ПРОДУКТИВНЫЙ МОЗГ»,
Кэролайн Уилльямс.
Мы очень мало знаем о нашем мозге.
В нем происходят тысячи невидимых и неосязаемых процессов, которые руководят нами.
С развитием науки было доказано, что мозг можно изменять. У этого даже есть термин - нейропластичность.
Люди со слабой концентрацией, плохой памятью, после инсульта могут изменить состояние своего мозга.
В этой книге целая энциклопедия для развития мозга, а также история девушки, которая проходила эксперементы по трансформации своего мозга.
Какую головную боль лечит:
- как восстановить внимательность и концентрацию, научиться контролировать свои эмоции, привести в порядок гормоны;
- как питание влияет на развитие мозга, чем отличается мозг человека на диете и мозг человека, который ест фаст-фуд;
- почему важно заниматься спортом для развития мозга;
- в перемешку с историей от первого лица о всех лабораторных испытаниях с мозгом, которые пришлось пройти героине, объясняются законы работы нашей головы и тела, их взаимосвязи.
Быстро прочитать эту книгу не получится, потому что там используется n-ное количество терминов из нейробиологии (но они ни капли не мешают чтению).
Плюс, частично эта книга носит характер повествования, а часично научно-исследовательской работы.
Поэтому параллельно с изучением нейро-наук, можно будет почерпнуть для себя полезные знания о том, как лучше составлять распорядок дня, сна, дел и с помощью этого увеличить эффективность работы своего мозга => повысить свою продуктивность.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
...хотелось бы выразить благодарность читателям за прочтение моего труда.
Я люблю делиться полезным со всеми и всегда искренне поддерживаю людей в их стремлении совершенствовать себя.
Хочу дать еще совет: перечитывайте книги.
Первым делом, когда вы купили/скачали книгу, выделяйте важные мысли в ней маркером.
Спустя время, вы забудете какие-то детали, нюансы, это нормально. Перечитывая книги, вашей же рукой выделенные строки, напомнят вам о том, что еще можно усовершенствовать в своей жизни.
Ваш успех бесконечен ♾
Автор канала Елена Нероденко