Весенняя аллергия. Что делать? Советы для профилактики и лечения.

Аллергия в весенне-осенний период называется поллиноз (с латыни - пыльца). Наш организм отвечает аллергией на внешний раздражитель, в нашем случае пыльцу.

Раздражитель - пыльца

Симптомы: краснота глаз, оттек век, ощущения инородного тела в глазах, заложенность носа, чихания, зуд и т.д.

Экстренные меры

Если вы знаете наверняка, что у вас поллиноз, важно немедленно начать принимать антигистаминные препараты. Вот парочка из них.

1. Дезал - 1 таблетка в сутки(с 12 лет), длительность приема не ограничена.
2. Зодак - 1 таблетка в сутки(с 12 лет), пол таблетки утром и вечером(от 6 до 12), 5 капель 2 раза в сутки (от 1 до 6 лет), длительность приема не ограничена.
3. Цетрин - 1 таблетка в сутки (с 18 лет), по пол таблетки утром и вечером (с 6 лет), длительность приема не ограничена.
4. Тавегил - 1 таблетка в сутки (с 12 лет), по пол таблетки утром и вечером (с 6 до 12 лет), длительность приема не ограничена.

Помните! Любая противоаллергическая терапия — комплексное решение.

Для носа (от ринита):

Негормональные капли и спреи - действуют 4-8 часов, курс приема - не более 7 дней, т.к. вызывают зависимость. Несколько примеров.

• Африн
• Тизин Аллерджи
• Виброцил
• Ксимелин Экстра
• Аллергодил
• Назол
• Солевые растворы Аквамарис
• Отривин

Бесконечный поток соплей.

Если негормональные капли и спреи не помогают или малоэффективны, а так же если у вас заболевание хронической формы, следует принимать гормональные препараты. Продолжительность приема - 30 дней. Несколько примеров:

• Авамис
• Назонекс
• Тафен назаль
• Момат рино адванс
• Фликсотид

Для глаз (от конъюнктивита):

Капать 2 раза в день по 1-2 капли.

• Аллергодил - с 4 лет
• Опатанол - с 3 лет
• Лекролин - с 4 лет
• Кромогексал - с 2 лет (1 капля каждые 4 часа)

Легче закапать глаза если отвести взгляд в сторону(верхний угол).

Также можете покапать сосудосуживающие, увлажняющее капли, типо визина или окуметила, чтобы уменьшить дискомфорт.

Пищевые ограничения:

• Аллергия на пыльцу деревьев? Нельзя есть орехи, ягоды и киви, помидоры и огурцы, зелень.
• Аллергия на сорняки? Нельзя кушать семечки и подсолнечное масло, бахчевые культуры арбуз и дыню, не желательны кабачки и баклажаны.
• Аллергия на пыльцу злаков? Нельзя употреблять пшеницу, любой хлеб и хлебобулочные изделия, овсянку, рис, квас, ягоды кофе и какао, цитрусовые

Как снизить проявления аллергии:

• Чаще умывайтесь и принимайте душ, хотя бы несколько раз в день.
• Приходя с улицы не трясите одежду, не распространяйте пыльцу по квартире.
• Не сушите одежду на улице, чтобы на нее не оседала пыльца.
• Купите увлажнитель воздуха, он будет "прибивать пыльцу".
• Чаще делайте влажную уборку.
• Реже выходите из дома.
• Начните прием антигистаминных препаратов заранее.
• Используйте солевые растворы для промывания носа, для удаления возможных оставшейся пыльцы.