Сегодня православное Прощёное воскресенье- как раз тот день, когда хотела рассказать вам о практиках Прощения и Благодарности.
В жизни случаются разные случаи, когда мы эмоционально реагируем на происходящее. Возникает ощущение обиды.
Почему это происходит:
- человек возможно не хотел вас обидеть, но мы так восприняли это.
Все ситуации изначально нейтральны и это мы придаём им эмоциональную окраску. Наша обида- это наше восприятие ситуации;
- эта ситуация дана нам для того, чтобы что- то проработать. Например, научиться спокойно воспринимать критику.
И в данном случае этот человек играет роль нашего учителя. И возможно, взглянув вглубь этой ситуации, мы найдём там не повод для обиды, а гораздо более глубокий смысл- жизненный урок. Ситуацию, которая вскрыла в нас это- как в нашем примере- непринятие критики. Почему это появилось в нашей жизни? Может быть в какой- то момент наше эго немного выросло и мы перестали себя воспринимать адекватно, возгордились...
Поняв суть этой ситуации, можно понять тот посыл и сделать свои выводы, что не позволит совершить более серьезных ошибок.
Так что, наверное все же не обижаться, а присмотреться, разобраться, принять и поблагодарить человека и ситуацию.
А за тем, отпустить и идти дальше.
А что будет если мы просто обидимся и будем день за днём думать об этой ситуации?
Это будет накапливать все больший груз, который будет мешать нам двигаться дальше и замечать возможности сегодняшнего момента.
Ведь живя прошлым мы не замечаем настоящего.
Так же, если мы сами кого- то обидели и это тоже тянет нас тяжелым грузом.
Изменить это можно прямо сейчас. Из этого момента примите решение проанализировать эту ситуацию, сделать выводы, поблагодарить, простить ( или попросить прощения в реальной жизни или мысленно ) и отпустить её раз и на всегда.
И сегодня тот самый день, когда мы просим прощения за свои поступки и прощаем других.
Но на самом деле проводить практики Прощения и Благодарности можно в любой любой день.
Ведь все мы путешественники в этой жизни и идти налегке гораздо проще, чем нести за плечами тяжелый рюкзак с обидами и недомолвками.
Прощайте, будьте прощены и идите дальше, на встречу своей прекрасной жизни!🌸