С годами мы мыслим и действуем более шаблонно, и это сужает наши возможности. Если вы заметили, что все чаще используете в повседневной жизни привычные решения, готовые ответы и наработанные приемы, задайте себе вопрос «как развить воображение» и включите в список своих дел упражнения на развитие фантазии.
Воображение помогает нам познавать мир, понимать других людей, принимать оригинальные решения, делает нас более свободными. Вот несколько игр и упражнений на развитие воображения, которые подсказали эксперты по креативности Майкл Михалко, Джулия Кэмерон и Жан Котро.
1. На чужом месте. Присядьте за столик в кафе и понаблюдайте за кем-то из посетителей. Представьте, как живет этот человек, о чем думает, чем занимается. Вообразите, что изменилось бы в вашей жизни, поступках и привычках, если бы вы оказались на его месте. Запишите кратко историю человека, которым вы только что стали в своем воображении.
2. Идея из хаоса. Поставьте на бумаге хаотично несколько точек, а затем соедините их линиями. Какие ассоциации вызывает фигура? В эту игру можно играть вдвоем: один человек рисует, не глядя на бумагу, несколько линий или фигуру, а второй человек должен ее максимально креативно дорисовать так, чтобы получилась целостная картина. Потом игроки меняются.
3. Любимые предметы. Составьте на бумаге список из десяти предметов и личных вещей, которые вас окружают. Напишите, какие ассоциации, пусть даже самые нелепые, они у вас вызывают – с какой-то книгой, эмоцией, человеком, событием прошлого. Не ограничивайтесь самыми очевидными параллелями, позвольте себе фантазировать.
4. Встреча с прекрасным. Обсуждения художественных, музыкальных, литературных образов – это, пожалуй, самые приятные упражнения на развитие воображения. Чаще ходите на выставки абстрактного искусства, внимательно смотрите на картины и пробуйте их описывать. Придумывайте истории, давайте свое толкование даже самым бессюжетным композициям. Пусть работы, вроде «Черного квадрата» Малевича, станут зеркалом вашего воображения.
ТЕСТЫ
СТАТЬИ
ТОЧКА ЗРЕНИЯ
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
СТИЛЬ ЖИЗНИ
PSY В ЛИЦАХ
ГЛОССАРИЙ
PSYECO
Секс
Ревность
Антистресс
Одиночество
Развод
Вопрос к эксперту
Измена
Мужчина и женщина
Кризис отношений
Метафорические карты PSYCHOLOGIES
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ PSYCHOLOGIES
Теперь доступны в Google Play
ТЕПЕРЬ ДОСТУПНЫ В GOOGLE PLAY
ВЕБИНАРЫ PSYCHOLOGIES
Стиль жизни
55 130
Упражнения для развития воображения
С годами мы мыслим и действуем более шаблонно, и это сужает наши возможности. Если вы заметили, что все чаще используете в повседневной жизни привычные решения, готовые ответы и наработанные приемы, задайте себе вопрос «как развить воображение» и включите в список своих дел упражнения на развитие фантазии.
ФОТОGetty Images
Что говорить, если вас попросили произнести тост?
734 785
Воображение помогает нам познавать мир, понимать других людей, принимать оригинальные решения, делает нас более свободными. Вот несколько игр и упражнений на развитие воображения, которые подсказали эксперты по креативности Майкл Михалко, Джулия Кэмерон и Жан Котро.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТЫ
Что пробуждает ваши фантазии?
1. На чужом месте. Присядьте за столик в кафе и понаблюдайте за кем-то из посетителей. Представьте, как живет этот человек, о чем думает, чем занимается. Вообразите, что изменилось бы в вашей жизни, поступках и привычках, если бы вы оказались на его месте. Запишите кратко историю человека, которым вы только что стали в своем воображении.
2. Идея из хаоса. Поставьте на бумаге хаотично несколько точек, а затем соедините их линиями. Какие ассоциации вызывает фигура? В эту игру можно играть вдвоем: один человек рисует, не глядя на бумагу, несколько линий или фигуру, а второй человек должен ее максимально креативно дорисовать так, чтобы получилась целостная картина. Потом игроки меняются.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
3. Любимые предметы. Составьте на бумаге список из десяти предметов и личных вещей, которые вас окружают. Напишите, какие ассоциации, пусть даже самые нелепые, они у вас вызывают – с какой-то книгой, эмоцией, человеком, событием прошлого. Не ограничивайтесь самыми очевидными параллелями, позвольте себе фантазировать.
4. Встреча с прекрасным. Обсуждения художественных, музыкальных, литературных образов – это, пожалуй, самые приятные упражнения на развитие воображения. Чаще ходите на выставки абстрактного искусства, внимательно смотрите на картины и пробуйте их описывать. Придумывайте истории, давайте свое толкование даже самым бессюжетным композициям. Пусть работы, вроде «Черного квадрата» Малевича, станут зеркалом вашего воображения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Зачем ребенку воображение?
5. «Чемодан чепухи». Складывайте в отдельную коробку интересные рисунки, карикатуры, рекламные проспекты, листочки с записями цитат и пословиц – словом, все, что покажется вам оригинальным и сможет вызвать необычные ассоциации. Когда потребуется новая идея, достаньте из коробки то, что попадется под руку, а затем попытайтесь установить связи между случайно выбранным предметом и вашей задачей. Иногда это приводит к удивительным результатам!
6. Буриме. Эту литературную игру, известную еще с XVII века, можно считать еще одним увлекательным упражнением для развития творческого воображения. Смысл игры – в сочинении стихов на заданные рифмы. Сегодня буриме существует и как сетевая интерактивная игра на нескольких сайтах с различными правилами и атмосферой.