В истории человечества во всех культурах, люди пытались воздерживаться от временного или постоянного, ради высших целей.
Где вы найдете культуру, где восхваляется праздность, лень, обжорство и при этом происходят открытия в области духа?
Целью Великого поста является духовная подготовка к празднованию Пасхи. От православных требуется изменить привычный для большинства образ жизни.
В году 2021 Великий пост начнется 15 марта в понедельник и продолжится включительно до 1 мая. Как питаться в ближайшие 48 дней.
О принципах
Православные христиане держат пост с целью духовного очищения. Стало быть, понимание соблюдения поста, как соблюдения некой диеты – не правильно.
Отказ от вареной пищи (сухоядение) – это употребление пищи без масла и полное воздержание от пищи, является давней монастырской традицией. Строгие ограничения предписаны не для мирян. Обычная практика мирян – это воздерживаться от употребления пищи животного происхождения. Не есть мяса, яиц, молочных продуктов.
Понедельник, среда, пятница
Особой строгостью в воздержании является первая и последняя неделя Великого поста. Также верующим рекомендуется тщательно выдерживать ограничения по понедельникам, средам и пятницам. В эти дни можно только употреблять сырые блюда без тепловой обработки.
И обязательно в эти дни прием пищи переносить на вечернее время, когда зайдет солнце.
Вторник, четверг
Во вторник и четверг пища должна употребляться единожды за день, также после захода солнца. Однако, в эти дни разрешено вкушать горячие блюда, только без масла.
Суббота, воскресенье
В выходные дни пост соблюдается несколько легче. В блюда можно добавить немного растительного масла. Продукты также можно готовить на огне, в духовке или на плите. Ещё православные могут позволить себе парочку бокалов вина в течение дня.
Исключительно вода
Страстная неделя (последняя неделя поста) отличается от остальных. Она самая строгая и является напоминанием о мучениях Иисуса Христа. В пятницу на Страстной неделе верующим рекомендовано совсем отказаться от еды и пить только воду. Если такой возможности нет, то можно употреблять только сырые продукты.
Рыбные дни
Самые "простые" дни во время поста - Вербное воскресенье (25 апреля) и Благовещение (7 апреля). В эти дни можно вкусить блюда из рыбы.
Кто решил впервые держать Великий пост, лучше посоветоваться с врачом и получить благословение у духовника.
Если Вы хотите знать о том, чего не скажут врачи, подписывайтесь на мой канал . Пишите комментарии, делитесь с друзьями. Доброго вам Здравия!
