Женщины хотят выглядеть молодыми и красивыми, но отказ от некоторых каждодневных процедур незаметно приводит к изменениям в лице, в осанке. Из-за этого образуются ненужные морщины и сутулость.
1.Перестали смывать макияж
2.Забываете следить за осанкой
Когда женщина весь день сидит в офисе за компьютером, она не замечает, как ее спина становится сгорбленной, как втягиваются плечи. И вот вы уже не можете выпрямиться, вам не дают это сделать боли в шее и спине.
Сутулость прибавляет вам несколько лет. Чтобы продлить молодость, делайте зарядку, больше двигайтесь, следите за тем, как вы сидите и ходите.
3.Спите лицом в подушку
Сон на животе, уткнувшись носом в подушку, грозит тем, что вы проснетесь с полосами и вмятинами на лице, появляются так называемые «морщины сна». Когда мы упираемся лицом в подушку, голова приподнимается, что затрудняет дыхание и напрягает шейные позвонки, после чего будет болеть не только шея, но и голова.
4.Трёте глаза
Оставайтесь красивыми!