Я хожу в походы уже 5 лет, но никогда не забуду свой первый поход.
Вдоволь насмотревшись на людей которые проходят марафоны, выживают в лесах и на природе, решил и я начать ходить в походы. Но, как всегда, и в каждой области всё начинается с набития шишек.
В этой статья я расскажу о моих 5 ошибках в начале походной деятельности.
1 ошибка-новая обувь
Первая обувь для походов была выбрана согласно своему опыту из армии. В армии я ходил в кирзовых сапогах, но потом наши сапоги сменили на берцы . Вот и я в свой первый поход пошёл в новых берцах, посидел, подумал , дешево и сердито надолго хватит. Походил дома вроде нормально пойдёт.
Спустившись по лестнице и пройдя первый километр особого дискомфорта не ощутил. На улице был июль и жарко. Вспоминая что в армии мы бегали при любой погоде, это и грело душу.
Отойдя от города три километра в районе голеностопа и костящек почувствовал малый дискомфорт, но особого внимания этому не придал, я же мужик чуть заболело и уже бежать домой это не про меня.
Отдаляясь от места постоянной дислокации болевые ощущения начали донимать ещё сильнее, ноги покрылись потом и появились первые потертости.
Я на этот счёт только снял берцы и посмотрел на беспокоящее место, подтянул носки, предположил что дело в них. И устремился дальше по маршруту.
В итоге домой я пришёл на цыпочках с кровавыми мозолями снизу , сверху и на пяточной области, ноги было мыть невозможно всё щипало и были неприятные болевые ощущения от попадания капель воды на протертую до "мяса" ногу.
Под итожим первую ошибку Всегда разносите обувь перед походом минимум это неделя активной норки в городской среде.
Моё мнение-берцы это не походная обувь для комфорта на маршруте.
2 ошибка-одежда из хлопка
Как и с вариантом берцев одел армейский костюм флора-98 осталась ещё от армии, выцветшая до безумия. В её состав входит только хлопок. Но своими убеждениями я всё-таки её надел в принципе больше для походов на мой взгляд из моего гардероба ничего не подходило.
Весь я в ней упрел , материал насытился моим потом , стал влажным, тяжелым , что не доставляло комфорта.
Моё мнение-одежда из хлопка не подходит для столь активных переходов. Подойдут синтетические материалы которые отводят влагу, быстро сохнуть и не мнутся.
3 ошибка — не взял аптечку
Зачем, подумал я ведь идти совсем ничего, а и что может произойти я же не в горы собрался. Упомянутые выше мозоли можно было предупредить. Заклеить пластырем и обмотать бинтом.
Аптечка нужна всегда при любых походах. Так как если с Вами ничего не случилось то это не значит что она не может понадобиться коллеге, товарищу, подруге на маршруте. Теперь я всегда её беру в поход.
4 ошибка-переоценка своих сил
Свой первый поход я решил поставить для себя рекорд и пройти 32км.
Как я ошибался пройдя всего 10км. В неудобной обуви и одежде. Ноги гудели, по телу бежал пот , одежда висела и напоминала кольчугу.
В итоге я сходил туда обратно , поставив для себя рекорд и неделю приходил в себя. Придя домой сердце пыталось выпрыгнуть из груди, мозоли на ногах пульсировали, ноги в паховой области было не сомкнуть так как сильно натер данную область.
Мой совет-сходите сначала вокруг квартала потом микрорайона и совершайте это постепенно.
Организм попал в ситуацию когда человек спокойно идёт по дороге и тут на спину ему кладут холодильник и он несёт его на дальнее расстояния.
5 ошибка-питьевой режим
На совершении рекорда с собой я взял всего 1 литр питьевой воды в армейской фляге. Спустя два часа на ногах я понял что воды не хватит.
Мой совет-берите достаточное количество воды на маршрут. Если есть возможность пополнения , то обязательно им воспользуйтесь чтобы на тащить лишние килограммы.