Сейчас очень популярно пользоваться различными кремами, масками для лица, для тела, для волос...и всеми прочими уходовыми средствами ⚡️
Не могу сказать что это плохо. Тем не мене... 🤔
Надеюсь многие из нас знают, что только внешними средствами мы не в состоянии напитать наши волосы и кожу!
В большинстве случаев, проблема всегда лежит глубоко, а именно внутри нашего тела. И конечно же, нужно всегда уделять внимание своему питанию и теми необходимыми компонентам, которые должны попадать в наш организм 🌱✨
💭 Лично я всегда за то, чтобы мы старались есть как можно больше свежих фруктов и овощей 🍊🥦🍏 Потому что в них содержится максимальное количество полезных витаминов.
После того, как мы удостоверимся, что наш рацион идеален (а для того, чтобы он дал хороший результат, надо как минимум пол года), только после этого можно задумываться о том: стоит ли принимать какие-либо добавки, витамины, бады и т.д.
🙏 Надеюсь мой посыл сегодня понятен. Прежде чем говорить, что массаж, маска или крем не работают, обратите внимание на свой рацион питания, режим дня и образ жизни.
Кстати, на счёт кремов - это совсем отдельный разговор...
✍️ Напишите в комментариях, как у вас дела с вашим рационом?