Вейпинг - это вдыхание паров, которые чаше всего содержат никотин, производимых электронной сигаретой. Устройство по извлечению таких паров называется - вейп.
Личный опыт
Мой опыт использования электронных сигарет - около года. В течении этого времени я парил на ежедневной основе(в основном жидкости с большим содержанием никотина, если быть точнее - от 45 до 55 мл.), хотя у меня и были промежутки около недели, когда я был чист от никотина. На данный момент я до сих пор парю, но стараюсь этим не злоупотреблять.
Влияние на организм
Национальная академия Науки и Медицины ( National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine ) опубликовала обширное исследование о влиянии парения на организм человека, в в которой было рассмотрено более 800 документов и научных работ со всего мира.
Из этой работы хочу отметить такие моменты как:
- Парение в разы менее токсично, чем курение сигарет. Следовательно переход от обычных сигарет на вейп снижает вред, наносимый организму( но лучше вообще не употреблять эту дрянь ).
- Жидкость для вейпа не стоит добавлять в чай, в замену сахару. Она хоть и кажется безобидной сладкой жижей, но употребление ее внутрь может привести к отравлению или даже летальному исходу.
- Вейпинг - это способ бросить курить. А в последствии отказать от самого вейпинга. С каждым разом стоит брать жидкость с меньшим содержанием никотина и со временем вы избавитесь от этой привычки.
- При злоупотреблении высокое содержание никотина может вызвать сильную зависимость, от которой будет сложно избавиться.
Заболевания
На счет этой темы мало информации в интернете. А если она есть, то зачастую недостоверная. Последствия еще мало изучены и проблемы будут появляться с течением времени.
Молодое поколение является первопроходцами в этом деле. Первые заболевания и проблемы со здоровьем испытаю именно они. Так что в ближайшие 5-10 лет стоит ждать новых исследований и новых случаев заболеваний.
Отказ от вейпинга
В интернеты вы можете найти кучу "легких" способов отказа от никотина, но как по мне, не стоит прибегать к народным средствам избавления от зависимости. Будет лучше просто первую неделю испытать весь спектор негативных впечатлений от ломки, а после этого желание становится не таким навязчивым.
Чтобы полностью избавиться от желания попарить, должно пройти довольно много времени, ведь после никотиновой зависимости остается психологическая.
Все, конец
Надеюсь вы извлекли что-то полезное из этой статьи. Если нравиться подобный контент, то стоит поставить лайк и подписаться на канал )