Неудачи в жизни неизбежны, но вы можете рассматривать их как положительные уроки, а не как неудачи. Узнайте, как справляться с неудачами и препятствиями, чтобы двигаться вперед и достигать своих целей.
Посмотрите эту запись в Википедии: Томас Альва Эдисон был американским изобретателем, которого называют худшим новатором Америки. Он разработал множество устройств, которые сильно повлияли на жизнь во всем мире, но только после множества неудач. Его процент успеха был менее 1%, что привело к тому, что его окрестили «Позором Менло-Парка».
Звучит не совсем так, правда?
Проценты не врут - Эдисон пережил сотни отказов, прежде чем его лампочка заработала так, как он хотел. Общество сосредотачивается на том, что он по итогу получил , и поэтому он считается величайшим изобретателем Америки.
Но гораздо труднее расслабиться, если мы будем рассматривать исторические личности. Если мы правильно научимся справляться с неудачами, мы сможем превратить наши неудачи в победы.
Вот что можно и чего нельзя делать, чтобы справиться с неудачей:
Не зацикливайтесь на прошлых ошибках
Исследования показывают, что когда мы зацикливаемся на своих предполагаемых неудачах, это только усугубляет нашу депрессию. У вас нет времени ругать себя, вы должны думать, как продолжать. Так что простите себя и двигайтесь вперед, прежде чем впадете в яму отчаяния.
Сосредоточьтесь на будущих целях
Возможно, мы не хотим останавливаться на своих ошибках, но это не значит, что они не двигают нас к цели. Небольшая неудача может фактически побудить нас удвоить ставку и приложить больше усилий, когда мы стремимся к долгосрочному достижению. Если вашей целью было подняться на гору, но вы не достигли вершины, вы все равно чему-то научились и стали сильнее для следующего восхождения. В следующий раз вы будете более решительно настроены достичь вершины.
Не будьте избегающим
Само слово «неудача» может ввести нас в заблуждение, когда мы сталкиваемся с трудностями. Исследования показывают, что когда мы говорим «Делай что угодно, только не проиграй!», мы боимся признавать небольшие поражения, извлекать уроки из них и переходить к следующему испытанию. Вместо этого мы злимся и беспокоимся и тратим так много времени, избегая неудач, что не можем отказаться от плохого плана и изменить курс. Попробуйте вместо этого использовать такие слова, как «незначительная неудача».
Не быть упрямым
Небольшие неудачи - это одно, но бывают случаи, когда вам нужно признать, что ваш план не работает. Может быть опасно настаивать на плохом плане только потому, что вы не хотите думать, что все ваши усилия были потрачены впустую. Восхождение на гору - прекрасная цель, но большинство жертв на Эвересте происходит вблизи вершины. Иногда лучше повернуть назад, пока не стало слишком поздно. Даже если это не вопрос жизни или смерти, это может быть плохой план, который тратит ваши усилия впустую.
НЕОБХОДИМО быстро изменить план действия
Плохо отказываться от плана, который не работал, но чем быстрее вы это сделаете, тем меньше времени потеряете. Мы запрограммированы сопротивляться признанию поражения, поэтому попробуйте переосмыслить свои неудачи как не более чем неудачные эксперименты, такие как Эдисон и его лампочки, где количество попыток не имеет значения. Пока вы приспосабливаетесь, учитесь и придерживаетесь этого, ваш свет в конце концов будет сиять ярко.
Это то, что делают Эдисон и другие великие мыслители, и его образ мышления не является пережитком прошлого: у Илона Маска, современного Эдисона, были задержки с выпуском его электромобилей с производственной линии, а его ракеты SpaceX взорвались. на стартовой площадке. Он говорит: «Если что-то не работает, значит, вы недостаточно внедряете инновации». И это парень, который запустил Tesla к Марсу.
Рассматривайте свою жизнь как лабораторию, в которой у вас есть не неудачи, а неудачи, которые учат вас, чего не следует делать, чтобы вы могли перегруппироваться и попробовать еще раз.