Никого не удивит. если скажу что все книги Джен Синсеро пропитаны изменением себя.
Когда ты читаешь книгу этого автора ты хочешь стать лучше, сейчас, в этот миг, изменить свою жизнь, систематизировать, разложить все по полочкам и просто начать жить счастливо, не смотря на все невзгоды.
НИ ЗЯ это своего рода мир, с историями людей, которые так же, как и мы хотим и мечтаем изменить свою жизнь.
Привычка- это действие, которые мы повторяем какое-то количество раз, но не задумываемся об этом.
Как почистить зубы, выгулять собаку и другие.
Но в каждом из нас есть пагубные привычки, переедание, алкоголь, курение и эти привычки мешают нам жить, мешают двигаться дальше. Так как в большинство пагубных привычек еще и портят наше здоровье, да и настроение в целом.
Как курящий человек всегда говорит, что курение помогает ему меньше нервничать. Но это не так. Когда ты начинаешь нервничать, ты знаешь,ю что сейчас сигарета тебя спасет и ты продолжаешь себя накручивать, зная, что будет своего рода "стоп".
Но чтобы бороться с любой проблемой, я считаю, что нужно начать с принятия этой проблемы. Чтобы побороть любую негативную привычку или приобрести нужно начать с изучения, как формируется привычка. Из каких элементов она состоит, и в книге автор очень просто это объясняет.
21 день заданий от автора. Всего 3 недели и твоя жизнь будет другой.
Мое мнение после прочтения книги такое, если ты хочешь изменить свою жизнь, то начни менять свои привычки, а если не знаешь с чего начать, то начни с прочтения книги"Джен Синсеро НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы"