Всем☕
Вчера, наконец-то, выбралась сходить по делам, а именно на выставку веган и ЗОЖ жизни.
В Москве так холодно, так противно на улице, да и в метро и общественном транспорте, впрочем тоже, что последний месяц я стараюсь не выходить из дома без дела...
Но, второй год я собираюсь на сие событие, и вот поехала.
Для новичков моего канала хочу сказать, что я врач-ортопед, получила дополнительное образование по питанию, по своей методике похудела на 25 кг. , "погрузилась" в мир ЗОЖ, в котором плаваю 2 года и держу вес, помогая худеть и оздоравливаться другим людям....
Итак, начало в 11, мы с коллегой приехали в 12.
Сначала р плюсах:
👌места много, толкотни нет, тепло, чисто, вкусно пахнет
👌спикеров много, товаров много, везде дегустации и пробы продуктов и товаров
👌очень приветливые участники выставок от компаний, хотя, я представляю, как они устали
👌особо для меня ценно- это выступления врачей, диетологов, специалистов. К сожалению, мне послушать долго не получилось, я была с коллегой, но это, действительно, интересно и достойно
👌очень понравилась презентация меда, купили много и разного, но не себе))) Я против меда и сахара вообще... Но по чайной ложке, кто не худеет, можно😆
Оказывается, мед делают из всего на свете, ну, может, кроме опилок и воды🤣
Недостатки:
👉негде присесть отдохнуть, мы купили перекусить ( годость несусветную, нежареный беляш с зеленью, я сразу вспоминаю своё похудение на ПП 🤧) стояли и ели, короче, конечно я притащила кулуарные стулья, но это же не серьезно...
👉навязчивые продолжения все купить, кто знает мой канал, знает, как я к этому отношусь.... Бегу от таких стоек, быстрее, чем вижу....
👉много однотипного товара, что, впрочем, может и не минус
👉всё осень дорого. Я, думала, когда собиралась, что выставка посвящена продвижению растительной пищи в массы... Но, замороженная гороховая каша в красивом стаканчике за 200 рублей, на мой взгляд, врят-ли популяризирует веганство и введет его в массы)
Чему я, несказанно рада, так как животный белок заменить брокколи не возможно😋, и не нужно, и не полезно!
👉нет схемы в билете, как дойти до выставочного центра мы пошли не по той дороге, и шли 25 минут, сильно замёрзли, а возвращались уже, как все
Резюмирую:
👍я за употребления в пищу всех макронутриентов: белков, жиров и углеводов до 20г. в сутки
👍все это нутриенты получаются из разных продуктов и не только растительных
👍во всем нужен баланс, цель и схема (как бы бизнес план) достижения желаемого
Я пишу только за себя, в 80% случаев после дегустации я убеждаюсь, что стейк - самая вкусная еда, а значит эмоция и радость... Ну не вкусные растительные котлеты... Ну может и можно, так раз в год.... ( хорошо, сына моего со мной было🤣🤣, он бы высказался острее)...
Цена за тыкву в тесте 800 рублей за кг. - просто беспредел....
Хлеб, как бы без всего, там дрожжей, сахара, соли и т. д. .... такой дорогой от 200 рублей буханка... Мама родненькая... Я как нибудь рецептик размещу здорового хлебушка, себестоимость 30 рублей...
Для низкоуглеводников-ничего не было, а то бы мы ели бекон, сало, мясо, стейки, овощи и сливки🤣, а очередь на дегустацию была 10 километров🤣🤣🤣
Я худею именно на такой еде!
Итак:
✔Сходить надо, для того, чтобы убедиться, верной ли дорогой идете, товарищи
✔Очень интересно послушать специалистов, в следующем году Я поеду только из-за этого, прихватив с собой бутерброд из сыра и котлет с помидором😆 ( меня там веганы прибьют)
✔А, так, прогуляться, нахаляву поесть- неплохая суббота!!!
Всем радости и тонкой талии!!!
Ваша Н😘