Омлет с овощами на завтрак
В составе традиционного омлета – яйца , молоко , соль и масло, на котором жарится омлет, если это не антипригарная сковорода. По своей сути омлет – белковое блюдо, активирующее обменные процессы в организме, создающее строительный материал для клеток.
#ингредиенты:
4 #яйца
В составе традиционного омлета – яйца , молоко , соль и масло, на котором жарится омлет, если это не антипригарная сковорода. По своей сути омлет – белковое блюдо, активирующее обменные процессы в организме, создающее строительный материал для клеток.
#ингредиенты:
4 #яйца
300 мл. молока
овощи свежие или замороженные
#приготовление:
Это рецепт из разряда "я его слепила из того, что было". Любые овощи доводим до полуготовности на сковороде, тушим на растительном масле. Яйца взбиваем с молоком и щепоткой соли, заливаем овощи и готовим омлет под крышкой до загустения белков.
#приятногоаппетита