✔Хурма — один из немногих фруктов, содержащий необходимый человеку витамин Р (УМЕНЬШАЕТ ХРУПКОСТЬ и ПРОНИЦАЕМОСТЬ СОСУДОВ).
✔Содержит много йода (рекомендуется при заболевании щитовидной железы), витамина С и железа (ПОЛЕЗНА ПРИ АНЕМИИ и УПАДКЕ СИЛ).
✔Содержащийся в хурме антиоксидант бета-каротин (витамин А) благоприятно влияет на гладкость и ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ, замедляет ее старение, оказывает положительный эффект на ЗРЕНИЕ и ИММУНИТЕТ.
✔Хурма богата калием, поэтому будет ПОЛЕЗНА ЛЮДЯМ С СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, при варикозной болезни вен и при кровоточивости десен. Издавна больным с патологией сердца и сосудов рекомендовали съедать по 2-3 плода хурмы в день.
✔Соли магния, содержащиеся в хурме, обладают свойством ПРЕДОТВРАЩАТЬ ОБРАЗОВАНИЕ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ, поэтому ее регулярное употребление в пищу полезно для больных, страдающих мочекаменной болезнью, и в местностях с жесткой водой.
✔Хурма очень ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПОВЫШЕННОЙ УМСТВЕННОЙ НАГРУЗКОЙ, так как она содержит микроэлементы, необходимые для питания мозга: фосфор, кобальт, медь и другие. Ее обязательно рекомендуется употреблять тем, у кого нарушено кровоснабжение головного мозга, кто страдает ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ.
✔Благодаря наличию пектина и клетчатки хурма является незаменимым продуктом ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ, обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, стафилококка.
✔Хурма хорошо действует на состояние СУСТАВОВ и ЗРЕНИЯ, так как тонкие причины этих заболеваний, согласно Аюрведе, вызываются отчаянием, сильным напряжением и беспокойством.
✔Вяжущий вкус хурме придает танин (дубильное вещество, оказывает вяжущее, ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ на слизистую оболочку кишечника), который разрушается либо при полном созревании хурмы, либо при легкой заморозке.
✔В хурме много углеводов, глюкозы и фруктозы, она хорошо утоляет голод и является замечательным ИСТОЧНИКОМ ЭНЕРГИИ.
✔По питательной ценности хурма стоит в одном ряду с виноградом и инжиром, идеально подходит для ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ.
✔Хурма увеличивает благость в человеке - покой, счастье, нежность и любовь. 😊
