Прощёное воскресенье - прекрасный повод попросить прощения и всех простить! 🙏
Но как это сделать - простить? Для меня, как для человека ранимого раньше бывало невыносимо тошно от внутренних страданий, порождённых обидой. В отличие от физической боли, где можно здраво определить зону поражения и как-то это лечить, боль от обиды - разъедающая, проникающая все глубже и, самое страшное, засасывающая, замыкающая на себе, отторгающая все целительное. Как в таких состояниях прощать?
Мне посчастливилось много чего попробовать от визуализации прощения и отдаления, до проговаривания и написания прощений, - это работает, но не быстро и не до конца.
Ответ на мой жизненный вопрос, как ни странно, дал мне сынок. Он, со своей чрезмерной чувствительностью ко всему и длительной эмоциональной инерцией, часто творил что-то в порыве, а потом мучился чувством вины до бессонницы и температуры. И нам пришлось проговаривать многое, а чтобы ему было проще отпускать ситуации, мы стали много просить прощения друг у друга вместе.
- Мамочка, прости меня, пожалуйста, что разлил молоко. - обнимая плачет Костя.
- И ты,сынок, меня прости, что рассердилась, мы сейчас все вытрем спокойно, да и все.
Но была одна спорная ситуация, которая заставила меня задуматься: Ребёнок разбаловался после прогулки в магазине. Я, понимая, что на фоне утомления эмоции набирают разгон, оставила часть покупок, взяв только самое необходимое, попросилась на кассу вне очереди и быстро и мягко вывела его на улицу. Придя домой и отдохнув, Костя истошно зарыдал:
- Мама, прости меня, в магазине нельзя было баловаться! Аааа.... и ты тоже прощения проси.
- А за что? - удивилась я, - я тебя не ругала, не обижала, постаралась все сделать быстро.
И тут он заплаканным голосом меня оглушил:
- Потому что я не знал как не баловаться, а ты мне не помогла.
И вот эта фраза дала сразу ответы на многие мои вопросы:
Нет ситуаций, когда виновен кто-то один. Позволяя делать кому-то нехорошее, неверное, некрасивое в адрес окружающих или самих себя, мы виновны в этом не меньше, а может быть даже больше, потому что свешиваем всю вину на другого, который возможно будет мучаться потом от этого, как рыдал Костя от стыда за своё поведение. А в это время мы ещё и травим себя обидой, как пострадавшие.
«Прости меня, сынок, за все моменты, когда я не увидела и не удержала от неверного, когда не поддержала в истинном, когда не оказала поддержку, прости 🙏!»
Это искренние слова от сердца, которые спасают! Единственные, которые лечат душу! Я их нашла! 🙏
Просить прощение за обиду, как за грех, за провокацию плохого поведения человека, за создание почвы для проявление нелучших качеств людей, пусть и бьющим по нам самим.
Вот он смысл покаяния!
Просить прощения - равно прощать! Проговорив извинение ребёнку, не остаётся раздражения за стыд перед окружающими, за сомнения в себе, как в матери, за гнев, который рвётся наружу.
Проговорив извинения мужу, не остаётся ничего тяжёлого, бьющего по фундаменту семьи и разрушающего с годами.
Только эта простая на словах техника, крайне непроста в практике. Это то же самое, что вырвать глубокие корни из своей груди. И будьте готовы, что прося прощения, не услышите ответных слов от близкого, потому что не у каждого хватит сил тоже извиниться, даже в ответ.
А я, завершая этот пост, хочу попросить прощения у всех, кто в том или ином виде меня читает. За ту нечистоту, которую где-то допустила, за тот эгоизм, который где-то привнесла, за тот свет, который не додала, может не доходчиво высказала мысли или не так поделилась добром. Простите меня ради Бога(хоть он у каждого свой)! 🙏
Поздравляю вас с Прощённым Воскресеньем! И очень хочется верить, что к наступлению завтрашнего дня, станет гораздо больше людей, освободившихся от обиды и задышавших полной грудью, радуясь каждой минуте и каждому лучику, каждому слову и дуновению ветерка.
Ведь Прощённое Воскресенье - чудесный праздник пробуждения души!
иллюстрации Дианы Гаязовой