Ну вот, все продукты есть нельзя, то плохо, это плохо. Что делать? Что есть?
В первую очередь осознать хотите ли Вы реально быть здоровым? Именно Вы! Не врач в поликлинике, не ваша страховая компания, а именно Вы! Тогда придётся взять ответственность за своё здоровье в свои руки, хотя бы по чуть-чуть в начале 🤔
Да, придётся многое узнать, многое поменять, многому научится заново. Тот образ жизни который Вы вели до сегодняшнего дня, привёл именно к тому, что Вы имеете. У каждого второго аллергии, дерматиты, сезонные простуды, боли в разных частях тела и прочая гадость.
При поиске новых продуктов питания многие мысли в вашей голове начнут меняться... сначала может быть полный бардак, дальше будет лучше, все питание выстираться в определенную систему, которую с течением жизни все равно придётся корректировать.
Главное знать, что вы на правильном пути. Быть здоровым это классно, но многие забыли, что оно, Здоровье вообще существует 🤷♀️
Лучше всего о здоровом образе жизни читать книжки. Телевизор 📺 смотреть вредно ☠️ там один негатив и ни какой надежды на счастье, вечно эпидемии, наводнения, 500 раз нашли лекарство от всех болезней, только люди как умирали пачками так и умирают.
Будьте ответственны за себя. Ищите новые знания. Здоровье существует 👍проверяла 😉 даже видела много раз 🤫
